粉丝食谱来袭

　　豆干的优质蛋白和钙的含量非常丰富，尤其是对素食一族的朋友们来说，豆制品是补充优质蛋白的好来源。

　　辛苦工作一周啦

　　今天就来个简单的/微波炉豆干/吧

　　不用开火不用刷锅

　　下酒又下饭，简单但美味

　　感谢 @叶子的小厨 精心分享~

　　《 用料 》

　　豆干·········两块

　　麻辣红油········适量

　　辣椒粉·········适量

　　孜然粉··········适量

　　生抽·········适量

　　蚝油··········少许

　　熟芝麻··········少许

　　《 步骤 》

　　1. 豆干切成条；

　　2. 生抽、蚝油、麻辣红油、熟芝麻，调成汁；

　　3. 将调好的汁倒入豆干拌匀，再撒上孜然粉和辣椒粉拌匀；

　　4. 放入格兰仕微波炉里，高火p100叮5分钟（中途取出翻面），时间到即可食用~