美食美食，说到底只有味好又貌美的食物才称得上是美食。明天我就准备了一些从颜值上就能轻松勾起食欲的菜，有的红红火火，有的热热闹闹，不变的都是滋味十足。而且咸香、清淡、鲜美、甜香几种滋味也全都集齐了，可以结结实实享受一波啦。

　　减肥期间要想吃得满足，从早餐就能做出花儿。试试这个低卡牛油果蛋卷，高蛋白低热量，好吃还简单，关键是真的吃不胖哦！每100克的热量是167大卡。

　　午晚餐来不及做菜又想吃得不错的话，一定要来这个荷包蛋焖面。简单的煎两个蛋，调好调味料之后加水，放上一小把面条煮透焖熟，吸饱汤汁。咸香入味，简单又家常，没吃过的话千万别错过。每100克的热量是230大卡。

　　素菜要好吃，最容易的一个办法就是加猪油，用猪油润锅，炒出来的素菜特别香！我炒芥兰就是用这么个方法，让每片绿叶都沾上油脂的醇香，再用鱼露爆锅刺激一番，香味就全都有了。要是再加些白糯糯的年糕一起炒香，尝得到翠嫩，也吃得到软韧，作主食都是很不错的选择呢。每100克的热量是154大卡。

　　 百花蒸豆腐其实是酿豆腐的一种，做法我稍微改良了一下，把猪肉馅换做虾仁，口感更清新一些。虾仁跟豆腐都是清淡一挂的，只是它还多了丝丝鲜甜，热气熏氲间也能给豆腐渡上几分鲜味，再用最简单的芡汁就能吊出豆腐跟虾仁的鲜美清新。每100克的热量是118大卡。

　　当归红枣蛋对女生特别好，来大姨妈有痛经情况的话平时可以喝一喝，经期前后一周可以喝一两次，大姨妈期间喝的话就去掉当归煮，效果蛮好哟。每100克的热量是56大卡。

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