冬天总有那么一阵儿特别馋高热量的菜，要么炸物、要么快餐、要么就是多多的浓香芝士。怎么控制都忍不住伸出罪恶的小爪，把这些美味统统收纳进胃里，管它贴不贴膘，反正且吃且开心！

　　明天的菜给大家准备了两道加了芝士的特殊菜，一个早餐，一个小食，都是我压箱底的勾人秘方，吃过的都说好！你也快试试看吧~

　　早上有时间的话可以做这道芝士香肠卷饼来吃，超级满足够味，一口开启元气满满的一天！虽然热量稍稍有那么些犯规，但我一般会放在早上吃，没那么罪恶，还能美美的享受~每100克的热量是314大卡。

　　喜欢吃芝士的话我明天还准备了一道芝士脆皮鸡，这个做法老厉害了，煎出脆皮的鸡肉配醇厚拉丝的芝士，完完全全就是幸福的味道呀~大大的吃随便再配一杯汽水，当个馋人宵夜也是很不错的呢。每100克的热量是313大卡。

　　花菜炒腊肉也是一道非常下饭的家常菜，冬天我家餐桌上的腊肠腊肉基本不间断，隔个两天就得做点花样吃吃。这道花菜炒肉算基础的了，食材处理一下一起下锅炒熟炒软，配米饭可香惨啦...每100可得热量是191大卡。

　　鹰嘴豆作为优质蛋白的低卡食材，经常被用到减脂餐里，口感细腻香味足，吃起来很美味。我最常做的吃法就是用它来做辣味的小零食，解馋又好吃。如果买不到鹰嘴豆其实也可以用黄豆来代替这样做，味道一样好。每100克的热量是265大卡。

　　明天我准备了一道海鲜土豆沙拉，海味满满，土豆又软糯可爱，保留了最棒的口感、味道以及营养，最简单的混合就鲜爽难挡。土豆吸足了酱汁儿变得更加饱满粉糯，瘫在口舌间，留下久久不散的咸香。每100克的热量是180大卡。

　　最近因为做了后台的升级，有些小伙伴说找不到我们了，你可以按照下面图片中的方法把我们标记起来，这样你就能看到【小羽私厨】的边上有个小星星，以后每次有新的文章，你都会收到提醒啦。