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【明天吃】厚蛋三明治、海鲜土豆沙拉、麻酱宽粉、花菜炒腊肉、酒糟鱼

【明天吃】厚蛋三明治、海鲜土豆沙拉、麻酱宽粉、花菜炒腊肉、酒糟鱼
2021年02月27日 19:57 新浪网 作者 桐小羽啊

  明天的搭配给大家多介绍几种新鲜的花样。做菜就是这样,把家常的食材、调料,用新鲜的做法,做出完全不一样的感觉来。不拘泥刻板印象,发挥它最大的可能性。

  另外还搭配了两道酸香辣爽的开胃菜,麻酱宽粉和酒糟鱼,两道都很戳味蕾呀!

  厚蛋三明治有一阵子非常火,在外面店里买一份都得二三十块钱,我自己在家做了很多次,便宜料多还吃得饱,味道和店里卖的一模一样。自己做其实也特别简单,食材也基本都是手边现成的,明天早餐就吃它吧!每100克的热量是262大卡。

  明天我准备了一道海鲜土豆沙拉,海味满满,土豆又软糯可爱,保留了最棒的口感、味道以及营养,最简单的混合就鲜爽难挡。土豆吸足了酱汁儿变得更加饱满粉糯,瘫在口舌间,留下久久不散的咸香。每100克的热量是180大卡。

  麻酱的香味谁能拒绝得了呀,香醇浓郁,沁脾难忘。最经典除了做火锅蘸料,就是调好味后拌宽粉来吃咯。滑溜又弹牙宽粉韧劲十足,裹上一层麻酱调味之后再吃别提多过瘾了,当个小凉菜实在开胃又安逸~每100克热量是230大卡。

  花菜炒腊肉也是一道非常下饭的家常菜,冬天我家餐桌上的腊肠腊肉基本不间断,隔个两天就得做点花样吃吃。这道花菜炒肉算基础的了,食材处理一下一起下锅炒熟炒软,配米饭可香惨啦...每100可得热量是191大卡。

  这个酒糟鱼的做法和传统的有些不同,省掉了酒糟的米粒和鱼干的晾晒,直接用了新鲜的鱼肉来搭配米酒烧制。做法简单,选料也都很常见,做出来的味道却是一等一的下饭。每100克的热量是271大卡。

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花菜土豆沙拉
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