新浪新闻客户端

预防高考考后五大综合症,家长如何帮考生度过出分前的焦虑期

预防高考考后五大综合症,家长如何帮考生度过出分前的焦虑期
2018年06月08日 16:22 王国权见证梦想作者:王国权见证梦想

  2018高考终于落下了帷幕,十二年的付出画上了一个句号。高考之前你一定有过无数种设想,高考结束了,你是否会把你的这些设想付诸实践呢?

  预防高考考后五大综合症,家长如何帮考生度过出分前的焦虑期

  无数个不眠之夜,无数次挑灯夜战的情景历历在目,每次熬夜你都会狠狠地说:“等高考结束,一定要睡他个天昏地暗,把三年来缺的觉都补回来。”

  听说过节后综合症吗?上班族都知道,每年十一国庆长假,不用工作,可以彻底放松心情,想睡到几点就几点,想上哪玩就上哪儿玩。假期结束,所有人都发现国庆这七天长假比上班还累,甚至有睡出毛病来的,玩的不是心跳而是心塞。

  高考结束后没必要像以前那样迫不得已地五六点起床,可以睡到自然醒,但醒过来之后就不要赖床了,不必强迫自己继续睡。起来活动活动筋骨,伸个懒腰,大喊一声:太爽了,然后呢乖乖地起床。

  高考前你肯定说过,等高考结束我要好好放松,什么也不做。可真的等你空下来之后,你突然发现其实挺无聊的。这时你回忆起高中三年的时光,苦是苦了点,但非常充实。人啊,有时确实挺犯贱的,就是空不下来,空下来就会觉得百无聊赖,无所事事。终于明白那些老年人,一旦退休闲不住,还是选择继续工作,或者以某种方式去实现人生新的价值。

  预防高考考后五大综合症,家长如何帮考生度过出分前的焦虑期

  人还是要有目标有方向的,否则等待你的只是迷茫。当然即使你有目标,有方向,你还是会迷茫。没关系,其实人一辈子都在迷茫中前行,一边迷茫一边行动,迷茫慢慢隐退,真理慢慢凸显。

  高考结束要不要估分,你自己看着办。如果不估却六神无主,惶惶不可终日,那么丑媳妇见公婆——迟早一回。反正已经考完了,分就在那了,逃避也没用。干脆估分吧,要死也死个痛快,不必那么纠结。

  填报志愿是你接下来要做的最重要的事。高中三年你一直忙于提高分数,从没想过自己喜欢什么专业,以后要从事什么职业,你对自己一无所知。没关系,把所有的专业拿出来一个一个看,找最有感觉的,或让你怦然心动的,至少看得顺眼的。先把这些中意的专业写出来,然后再去看相应的学校。具体如何填报志愿,权哥会为大家创作相应的课程,敬请期待吧。

  预防高考考后五大综合症,家长如何帮考生度过出分前的焦虑期

  如果有一些美好的计划,比如说向女神表白,或者来一场说走就走的旅行,大胆去做吧,给心灵一个释放的出口。如果想出去走走得让父母放心,控制好自己的情绪,别把忧虑写在脸上,否则父母是不放心让你出门的,万一你想不开做出一些不可挽回的事情呢?但我相信你没有那么脆弱,对吗?作为家长,陪同出去也是一个不错的想法,放下一点工作,亲子旅游也是促进家长与孩子之间亲情连接的一次千载难逢的机会。

  让我们共同祈祷吧,祝愿2018考生考的都会,蒙的全对!

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有