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　　“我当了30年的眼科医生，没有想到现在儿童近视问题那么严重。每个周末差不多要看300个近视儿童。”

　　——王平医生，儿童近视弱视专家

　　王平，

　　24岁开始成为眼科医生

　　今天，所有人都叫她王院长。

　　她是知名的儿童弱视、斜视、近视专家

　　每天从早上8:30起在医院看诊

　　加班到18点多是家常便饭。

　　而且每到周六周日，

　　医院就会被家长们围的水泄不通

　　她几乎连上厕所的时间都没有

　　当我们采访她时

　　她还苦笑着说：“这是常态。”

　　就在我们采访拍摄期间

　　碰到一个妈妈

　　她刚刚被王院长告知

　　6岁的女儿晓晓（化名）已经真性近视150度了

　　妈妈眼泪唰得就下来了

　　这位妈妈也接受了我们的采访

　　第一个真实故事

　　一个寒假，前功尽弃

　　晓晓今年6岁，看上去可爱乖巧

　　一年多前

　　她妈妈第一次带晓晓来医院检查视力时

　　就已经是0.4、0.5。

　　妈妈很焦虑，

　　不停地在自我反思，是不是自己哪里没做好

　　“是不是2、3岁的时候绘本读多了，

　　一读就是1个多小时？

　　是不是因为学钢琴？

　　钢琴已经到了快考五级的程度。”

　　幸运的是，

　　那次检测结果为假性近视，

　　从此，妈妈在家里开始实行“铁律”

　　不给晓晓接触任何电子设备

　　家里也从没有打开过电视

　　定期3个月到医院复查

　　停掉外面的所有辅导班

　　每小时督促晓晓远眺

　　疫情期间还带着晓晓去泰国住了一个月

　　白天尽情在海边玩耍

　　让晓晓充分享受户外，放松眼睛。

　　妈妈说，那段时间里，

　　她对晓晓吼的最多的一句话是：

　　“把书本放下，别再读书了。”

　　在这样的控制干预下

　　晓晓的视力开始稳步增长

　　从0.4、0.5

　　到0.5、0.6

　　再到0.6、0.8

　　一年的时间，让妈妈喜出望外的是

　　晓晓的视力竟然恢复到了0.8，1.0！ 

　　但是，时隔半年后

　　也就是我们采访当天

　　妈妈带着晓晓到医院再检查

　　这一次验出了真性近视

　　双眼150度！

　　王院长解释说

　　晓晓妈妈是近视，所以晓晓本身可能有遗传。

　　加上寒假期间在孩子用眼防护上的松懈，

　　所以就真性近视了。

　　其实近视防控，真正考验的是父母

　　晓晓妈妈真的懊悔不已，

　　之前那样严防死守，明明已经到1.0了，

　　怎么还真的近视了？

　　“是不是寒假里，上海的天气太糟糕，

　　所以户外去少了？

　　是不是因为玩乐高，一搭就是2、3个小时？

　　或者是因为舍不得放弃钢琴？”

　　我们采访的时候

　　晓晓妈妈依然沉浸在挫败和迷茫的情绪里。

　　毕竟在幼儿园班里，

　　只有零星几个孩子戴眼镜。

　　她哭着说：

　　“我真的做了能做的一切

　　她这么小就只能戴眼镜了吗……”

　　这是我们在医院里采访到的这位妈妈录音

　　做妈的都能感同身受

　　第二个真实故事

　　听到戴眼镜，转身离开

　　在王平院长接受我们采访中

　　最令我们惊讶的是

　　竟然很多爸妈不肯给孩子配眼镜

　　担心一旦戴上眼镜，就摘不下来了

　　还有因为觉得孩子戴眼镜不好看的

　　觉得孩子戴了眼镜以后眼球会突出之类的。

　　她讲了一个印象最深刻的例子，有一个一年级的小朋友已经真性近视175度，只能看到0.2、0.3的水平。她给的方案是一定要佩戴眼镜，再配合视力训练。

　　但是那个孩子的妈妈斩钉截铁地说：

　　“我们是不会配眼镜的”

　　这位妈妈拿起病例

　　头也不回地就走了。

　　这个孩子一年后再来检查，

　　度数又上涨了200度。

　　还有一个类似的故事。

　　一个四年级的男孩，双眼近视已经是右眼600度，左眼500度，并且还各有200多度的散光。

　　王院长说：“我看着这个孩子就很纳闷，这种高度近视肯定不是短期形成，就问孩子你之前真的没有戴过眼镜吗？”

　　果然妈妈斩钉截铁地说：“没有戴过眼镜。”

　　王院长立刻就判断出，就是因为孩子长期没有佩戴眼镜，度数才这么高。她反复和家长强调，不论是哪个医生，都会建议孩子佩戴眼镜，这位妈妈还是不同意给孩子配眼镜。

　　在王院长这么资深的眼科专家眼里，这样让人遗憾和无奈的真人真事太多了。由于一般近视儿童年龄小，自控力差，其实近视的治疗主要只能靠爸妈们配合。

　　可是由于爸妈们不懂、或者没时间照看、或者内心抵触，很多治疗方案不能在早期进行、或者不能坚持进行，导致最后孩子们的近视情况不断恶化。

　　“这些孩子都是很可惜的。戴眼镜的目的是控制度数增长，而不戴眼镜只会加重视疲劳，从而加重近视程度，家长必须要想明白什么才是远期目标。”

　　第三个真实故事

　　3岁到4岁半，矫正视力从0.2到1.0

　　在王院长的小病人中

　　其实大多数爸妈都是非常积极配合治疗的

　　有的孩子戴眼镜后，不仅近视控制住了

　　近视度数还降低了

　　一个3岁半的小女孩花花，右眼近视已经850度，左眼是700度。本来正常孩子，三岁的视力应该有0.5到0.6。但小花戴上眼镜，视力也只能达到0.2和0.3。

　　高度近视已经完全影响了花花的眼底和视网膜发育，并且导致了孩子弱视。当时妈妈哭着找到王医生，心态也很悲观，想着“死马当活马医”。

　　王院长给了一系列建议后，妈妈痛下决心，首先是把花花的钢琴课停掉，把钢琴也卖了，其他所有会造成的用眼疲劳活动全部停掉。她把用眼活动全部转变为肢体活动，带着花花去学街舞，做弱视治疗。

　　到了花花4岁半，视力已经可以恢复到戴眼镜可以看到1.0。

　　王平说，近视有个特点，一旦近视，度数一般都是只增不减的。但花花非常不容易的是，她的度数通过干预后一直在下降。并且维持到右眼600度，左眼450度。

　　如今花花已经13岁，度数维持住也没有再增长，王平院长说，这算是一个小奇迹了。

　　”其实没有什么秘诀，考验的是爸妈的毅力，只有坚持、坚持、再坚持。“

　　第四个真实故事

　　钢琴、围棋是隐形视力杀手

　　在王院长接触的很多爸妈里，都能意识到电子设备对视力的伤害。她也会建议，严格的电子设备使用时间和距离，”上40分钟网课，必须远眺5分钟；使用IPAD等电子设备，一定要保持1米以上的距离“

　　但最意想不到的是，王院长告诉我们，钢琴、围棋往往是爸妈们忽视的“隐形视力杀手”。

　　因为钢琴和围棋都有功利性的目标，固定的练习时长，反而比电子设备用的时间还要久。很多爸妈可能买了钢琴灯，但是不注意环境灯（房间内顶灯）。孩子长时间近距离的用眼，会导致持续性视疲劳。

　　王院长说，孩子练钢琴往往1个小时打底，而且都是近距离用眼。如果环境灯和钢琴灯光照不足，极其容易视觉疲劳。而且弹完钢琴后，不少爸妈们往往还会让孩子放松一下，放松方法往往是让孩子开心的，比如看电视和玩游戏，这样等于双眼没有休息。

　　王院长还说，围棋也是隐形的视力杀手。

　　围棋虽然有利于逻辑和智力开发，但是学到后期，由于很难一直有陪练，不可避免地要用电脑训练，而且一盘棋20分钟起。

　　王院长说，曾经治疗过一个很厉害的围棋小朋友，幼儿园毕业后就打进了全国前5名。视力开始越来越模糊，但这个水平，围棋的训练和比赛已经停不下来了。

　　“我能给的建议就是把围棋训练投屏到电视上，保持3米远的距离观看。”虽然有已经努力控制近视，但训练强度太大，一年级下半学期还是近视100度。

　　在这30年的从业生涯里，让爸妈提心吊胆的近视故事每天都在上演。王院长遇到的孩子中，甚至有18岁2000度，最后失明的孩子。这种个案虽然不多，但悲剧一旦发生，对一个家庭就是毁灭性的打击。

　　近视防控是关键！

　　所以，如何更好的防控近视刻不容缓。

　　只有爸妈真正去了解近视、真正去帮助孩子预防近视、定期做专业的视力检查才能 早发现、早预防、早干预。王院长给了我们关于近视进展管理的三个建议。

1

　　预防：近视筛查

　　最基础的检查，是通过裸眼筛查（灯箱及数字液晶表检查）俗称查视力表，以及屈光筛查（电脑验光仪检查），建立孩子的屈光发育档案。

2

　　测量：视光检查

　　但光有学校的查视力是完全不够的，要知道孩子是否近视，还需要专门的视光检查。

　　国家卫健委发布的《儿童青少年防控近视系列手册》中就提到，小学期间是近视的高发阶段；家长应当每隔6~12个月，就带孩子到正规医疗机构进行视光检查。

　　为什么一定要去专业机构做视光检测？

　　因为判定是否近视，和两个指标息息相关，就是眼轴长度和远视储备。

　　简单地说，眼轴就是眼球从前到后的长度。

　　近视度数为什么会涨？本质是眼轴的延长！

　　通常而言，正常人的眼轴24mm，每多增长1mm则带来300度近视；而且眼轴越长，近视度数越高，由此会对视网膜造成明显的牵拉，持续变薄，进而导致视网膜病变。

　　如果不去专业机构做视光检测，很难获得准确的眼轴长度数据。

　　什么是远视储备？

　　王院长解释，所有人在生下来的时候，眼睛都处于远视状态，随着年龄增长，眼轴拉长，远视度数就会降低。

　　但每个人的远视储备值都是定额，如果在很小的时候早早地消耗完了，就会开始近视。

　　王院长告诉我们，现在的孩子大多在儿童期就接触了电子产品，不节制的玩耍会加快远视储备值的消耗，导致近视年龄提前。并且，远视储备一旦消耗就无法恢复。

　　在我们采访中，发现很多孩子得近视，家长们都不知不觉。

　　尤其是3岁之前，也没有幼儿园的例行检查，如果没有专业机构检测，爸妈确实是很难发现孩子已经近视的。

3

　　追踪：近视进展预测

　　如果已经近视了，在医生建议下，孩子需要配戴框架眼镜、或者角膜塑形镜（≥8岁），也就是常说的OK镜，或使用其他的干预或者治疗方案。

　　王院长谈到自己的孩子时说，在她孩子21个月大的时候，她就定期给孩子做全面的眼科检查。直到检查到幼儿园大班，儿子的眼轴已经为23.95mm和23.96mm了，对这个年纪而言，意味着已经出现了近视，家长就要更重视近视防控。

　　现在自己娃八年级，近视度数125度。也就是因为提前检查，持续性的控制，才能把一直控制着近视度数。

　　王院长建议：”越早做近视进展管理，越有利于近视控制。“

　　今天的这些真实故事，不仅来自于王院长的知识经验分享，也真的让爸妈营团队的小伙伴们都意识到——

　　儿童近视的问题太无奈了！

　　大多数爸妈其实并不了解儿童近视。

　　就算了解了，

　　大多数爸妈也没有足够的时间

　　去时时刻刻盯着孩子用眼习惯，

　　爸妈心有余而力不足。

　　所以我们也找了一下各种在线资源，

　　如果爸妈们想了解更多的近视有关问题，

　　全球知名的光学巨头蔡司（他们家生产的镜片已经被很多医院使用），最近发起了“现在就开始，让成长更清晰”的公益活动

　　从现在做起，

　　迈出近视进展管理第一步！ 

　　可以先从给娃做个简单的视力测试开始

　　用手机就能查视力哦！

　　而且免费的

　　除此之外，在上海和南京，蔡司联合了专业的视光团队（上海新视界儿童眼科诊所、南京橙子眼科诊所），举办全面视光检查线下体验日，现场医生们可以为孩子进行专业的视光检查，并提供定制的近视防控建议。

　　5 月 8 日 0 点 ~ 5 月 15 日 24 点，登入蔡司近视防控视务所小程序点击进入活动页面，或者扫描下方公众号二维码，了解具体活动报名详情！

　　除此之外，在蔡司近视防控视务所的小程序和公众号上，还有很多实用的近视进展管理工具，比如：近视风险预测、屈光发育档案管理、视进展管理有关的基础知识、简单易懂的案例分享等等。超级良心好用！爸妈们可以赶快解锁一下~