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低脂、快手!开胃凉拌豆腐,5分钟上菜!

低脂、快手!开胃凉拌豆腐,5分钟上菜!
2021年05月09日 11:59 新浪网 作者 超级点子王

  内酯豆腐是豆腐中的“小鲜肉”,不仅质地细腻嫩滑,而且热量低,深受各路吃货喜爱。可如此嫩滑的内酯豆腐,想要做得卖相味道俱佳,却没这么容易,一不小心就会碎成渣,怎么办?点子王教你做好看又好吃,酸酸甜甜的开胃豆腐,赶快学起来!

  除了1块内酯豆腐,还需要准备适量的黄豆、陈醋、辣椒油、白糖和低盐酱油。▽

  黄豆事先泡好,只要浸泡10分钟左右,到黄豆皮有一点皱了,把它沥干水分备用。这样再下油锅炸,既能炸得酥脆,又不容易糊。▽

  在碗里加1勺白糖、1勺陈醋、3勺低盐酱油和1勺辣椒油,搅拌均匀。▽

  开中火热锅,多放一点油,把筷子放入锅里,马上冒小泡泡就说明油温合适了。▽

  把黄豆下锅,马上转小火慢慢炸,注意炸的时候要不停翻动,防止炸糊。▽

  炸至黄豆外皮有点金黄色,翻动时会发出清脆的响声时,就可以把黄豆捞出来了。▽

  把酱汁淋在豆腐上,撒上炸好的黄豆和葱花,一道色香味俱全的开胃豆腐就做好了。▽

  尝一口,内酯豆腐非常嫩滑,配上酸甜微辣的酱汁和酥脆的黄豆,真是太好吃了!你也赶快做来尝尝吧~

  

  

  

  

  

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凉拌豆腐豆腐
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