2021年刚刚开始，然而在进入2021的第一天，就有一个令人心痛的消息传来。

　　《巴拉拉小魔仙》中美琪的扮演者孙侨潞，在跨年夜当年突发心梗去世，年仅25岁。消息刚传出的时候，一众网友都无法相信，这么年轻的一个演员怎么会突然去世？直到1月2日下午，孙侨潞的母亲使用孙侨潞的微博账号确认其已于1月1日去世。

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　　近年来，心梗这个危险的疾病屡屡和死亡联系在一起，不仅仅只有孙侨潞一人因此而失去生命，小马奔腾董事长李明因为心梗去世，年仅47岁；春雨医生创始人张锐年仅44岁突发心梗去世；途牛旅游副董事长李波突发心梗去世，年仅44岁......

　　2019南方国际心血管会议发布的报告显示，在对数千名研究对象调查后发现，心梗发病趋于年轻化，40岁以下发病患者占比持续上升，最低发病年龄仅20岁！

　　为什么心梗盯上年轻人？

　　年纪轻轻发生心梗，其实是多个诱因组合催生的：

　　1、长期熬夜

　　现在大多数的年轻人都有熬夜的习惯，我们的心脏无时无刻都在跳动。在睡眠状态和清醒状态跳动的心率会有差别，熟睡时心率会变慢，长期熬夜会导致心脏无法得到休息。时间长了，心脏是会“累”的，心率也会受到影响，会大大增加心率失常、心脏早搏的风险。

　　2、大量吸烟

　　不少人年纪轻轻，烟龄已经算“资深”。心脏在体内负责将血液运输到身体各个部位，如果心脏内的血管发生堵塞，会引起心绞痛、心梗出现。而吸烟会导致肺部受到损伤，也会损伤血管健康。香烟内含有的多种化学成分，都会导致血管痉挛、血压升高，对于心脏健康非常不利。

　　3、精神压力大

　　现代社会发展速度飞快，年轻人的生活压力普遍较大。长期处于精神紧张的状态下，会引起一系列的连锁反应出现，比如睡眠质量下降，同时会导致体内皮质醇增加，影响血压水平，精神压力大的患者患上冠心病的风险比精神压力小的人群要大3倍。

　　了解了一些引起心梗出现的诱因之后，再来了解下心梗发生有哪些症状。

　　心梗发作，这些症状要抓住！

　　（1）突然出现剧烈的胸痛、憋闷，或者是疼痛时间超过15分钟；

　　（2）一些身体肥胖、三高人群，突然出现胃疼要高度警惕，很可能是心梗的前兆；

　　（3）之前没有出现过失眠的现象，近期突然出现失眠，无缘由的焦虑，这可能是心梗的信号；

　　（4）在没有诱因的前提下，出现心跳加速的现象，持续时间在1~10分钟之间，一般会在体力劳动之后或者是饭后出现，这是心梗的前兆！

　　心梗发作时，急救切记4个“一定要”！

　　急救专家提醒，当发现身边人心梗发作时，切记4个“一定要”：

　　一定要停止活动

　　在怀疑是心梗发作时，患者一定要马上停止所有活动。原地进行休息，避免外界的干扰。一定要尽可能地避免着急慌乱，尽可能稳定住情绪。

　　一定要拨打120

　　在稳定患者的同时，家属要立刻拨打120急救电话，等待急救人员的到来。等待过程中，观察患者的病情变化和生命体征。

　　一定要保持呼吸畅通

　　在停止活动之后，让患者保持呼吸畅通。出现缺氧现象的话，有条件者可以给患者吸氧。对于已经昏迷的患者，要将患者的头偏向一边，及时清理嘴里和鼻子里的分泌物。

　　一定要舒缓心情

　　紧张情绪对于抢救没有任何的帮助，家属首先要让自己的情绪稳定下来。别让自己的情绪影响到患者，等待医护人员的到来。

　　心梗是一个致死率非常高的病症，年轻人在生活中一定要保持有好的生活习惯，才能一定程度上预防心梗的到来！

　　参考资料：

　　1、董潇男.心梗急救，家属别帮倒忙[J].养生保健指南，2017：29.

　　2、邹大进.胸闷、恶心、头晕等都可能是心梗症状[J].家庭健康，2013.

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