文|时光君-双木· 主播 | 北辰
来源 | 慢时光（id：manshiguang3）
刷屏将近一个月的《流金岁月》，终于迎来了大结局。
这部剧改编自亦舒小说，从上线到现在，就频频引发热议。
很多人感动于两位女主的友谊，疯狂赞叹倪妮刘诗诗的颜值，肯定她们的演技……
但最让人惊艳的，却还是作为配角的陈道明。
图片来源：《流金岁月》在剧中，陈道明饰演一个霸道总裁的角色，身姿矫健，气质非凡，举重若轻，整个人精气神十足。
而他与倪妮的忘年cp大戏，更是惊艳观众眼球，让人直呼“总裁本人”。
要知道，倪妮可是比他小了33岁啊。
图片来源：《流金岁月》老戏骨陈道明近年来拍的戏不多，但无论是今年的《流金岁月》，还是去年的《庆余年》，他的演技都收放自如，总能为整部剧托底。
所以网友们才会说：“他只要出演，就是品质的保证！”
而除了对陈道明的演技肯定之外，大家对他的为人更是赞叹有加。
陈道明曾不止一次说过：
“我无奈于这个世界，我可能没有能力去改变世界，哪怕很小的一个世界。我只能很努力地去做到世界无奈于我，尽量不被世界的事物所左右。”
道可道，非常道；明可明，非常明。
图片来源：网络
从他的处世哲学之中，我们也能学到很多人生道理。
“做人的最高意境是节制，而不是释放”
陈道明今年已经66岁了。
但在《流金岁月》中的他，西装笔挺，没有肚腩，身材保持很匀称，不带丝毫油腻。
走起路来风度翩翩，甚至透露出傲骨侠气。
无论是身形和气质，都不像是花甲老人，丝毫不输给年轻人。
图片来源：《流金岁月》怪不得网友纷纷在底下留言：
我怀疑他到74也还是这个样子；
完全不像66好嘛？！我的天啊！
羡慕！这个年纪了，身体和精神状态这么好！
视频截图来源：《流金岁月》为何他的身材能保持得如此之好，没有一丝油腻感呢？
我想，用他自己说过的一句话足以解释：
“做人的最高意境是节制，而不是释放。”
虽然已成名几十年，但陈道明的生活却很淡泊。
他从不醺酒，年轻时偶尔抽烟现在也戒掉了，他不打牌，从不去酒吧等娱乐场所，也不喜饭局。
他还是一个运动爱好者，跑步，游泳，打篮球，打高尔夫……样样不落。
图片来源：网络网上有人这样评价陈道明：
“规律的生活+一直进取的工作+长期稳定的亲密关系+良好的心态=65岁活得像45岁的陈道明”。
在纷繁喧闹的娱乐圈，陈道明却一直遵循着简素而清醒的内心，节制着自己的欲望，把精力和体力用在值得的事情上，所以，生活才被他自己所掌控。
世间万物都遵循一个节制的自然规律：
地力之生物有大限，取之有度，用之有节，则常足。
取之无度，用之无节，则常不足。
对于饮食来讲，节制是帮助我们平衡身体的需要；
对于人生来讲，节制是帮助我们平衡精神的需要。
懂得节制的人，活得更平静、更健康，气质和容貌，也会随之发生转变。
“决定一个人的高度，
是把一件事做到极致的能力”
“他是一个清高到只肯在戏里低头的男人”，冯小刚曾这样评价陈道明。
陈道明唯一一次低头，是为了电视剧《一地鸡毛》中的主人公“小林”一角。
小林是个心比天高的大学生，但在工作和生活的磨砺下，却变得世俗而堕落，成了一位厚着脸皮偷水的市井小民。
陈道明非常喜欢这部作品，在听到冯小刚要翻拍成电视剧时，便主动争取饰演小林。
可冯小刚却担心，向来演皇帝的陈道明，能演好这样的小人物吗。
图片来源：网络
陈道明看出了冯小刚的顾虑，忙把他请到家里来。
“这次我听你的，你对小林这个人物有什么要求？我喜欢这个人物，一切不在话下。”
冯小刚听后，想了一会说：“只要你不端着，一切包在我身上。”
等到开拍，陈道明果然像是变了一个人。
穿着邋遢的衣服，殷勤周到，低眉顺目，活脱脱一个市井小职员。
戏一演完，冯小刚不得不叹服，这才是真正的好演员啊。
图片来源：网络陈道明对戏的痴迷，在行业内是出了名的。
只要进了剧组，从剧本到台词，从美工、道具到摄像、动作，只要是跟戏有关的，陈道明总想做到尽善尽美。
拿《流金岁月》来讲，在剧中陈道明饰演的叶谨言送了三本书给倪妮饰演的朱锁锁。
这三本书分别是加西亚·马尔克斯的《百年孤独》、梁思成的《梁》、钱钟书的《围城》。
图片来源：《流金岁月》这三本书可不是剧组随便找的，而是陈道明根据角色的情感和性格，而精心挑选的。
而且就连送的花，也是陈道明根据花语的不同而挑选的。
这些其实只是剧中一个很小的细节，或许很多观众都注意不到。
但为了把人物塑造得更饱满，陈道明去做了，足以证明他对戏的用心。
图片来源：微博@谭飞陈道明曾这样定义自己的职业：
一个戏子，一生只做这一件事，做到极致，就是高级。
确实，真正决定一个人高度的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。
成功的秘密，并不是秘密，而是坚持不懈。
简单的事情重复做，重复的事情用心做。
真正的人生成就，属于极致的沉醉者。
“不为无用之事，何以遣有涯之生”
其实90年代的时候，陈道明也膨胀过。
那时的他，刚三十出头，因饰演《末代皇帝》中的溥仪而走红，瞬间而来的名利，让他有点浮躁和轻狂。
“九十年代名利的出现也教会了我轻狂，不自重、自不量力、自以为是。无视比你能力更强的人，这就是狂。”
幸好，紧接着拍摄《围城》时，他结识了钱钟书。
图片来源：网络在陈道明的书中，他这样写到：
父亲和钱钟书对我一生影响很大。90年代后，有一段时间我挺浮躁，后来我跟钱老先生一共聊过三次。
钱家唯一响的东西就是药罐子，在钱家能闻到的是书香。
那时突然感觉到在这种文化老人面前，你的摇头晃脑啊，自以为是挺可怜的，因为那个时候正是自己觉得自己像个人物，突然感觉人家是真正的文化人，我们只是饰演文化的人。
从那以后，陈道明变得不再张狂，安静地回归在书香和艺术中。
工作之余，陈道明的时间大部分只是用来读书、练字、弹琴、下棋，陪家人。
“我从小弹得一手好钢琴。”
“进入中年后，我迷上了画画。”
“书画不分家，然后我也爱上了书法。”
“我也相当钟情棋艺。”
“闲暇之余，我也会做点手工。”
“阴雨天，我愿意一个人写东西。”
…………
图片来源：网络冯小刚曾取笑他“奇淫巧技以悦妇孺”，可陈道明却说：
“这些‘奇技淫巧以悦妇孺’的事儿，远不如一场饭局来得更有用，但人活着，需要给心灵安一个家，让自己保持自我、本我、真我。
有用意味着一种奴役，无用意味着只为自己而存在，无用才是真正的自由。不为无用之事，何以遣有涯之生？”
我很喜欢松浦弥太郎的一句话：
“这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人才会看到。”
与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。
心安，则身安。
无用之用，方为大用。
“上山的人，永远不要瞧不起下山的人”
陈道明曾说过一句话，是他多年来的深切体会：
“上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过；山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，一定要做好自己。”
深表认同。
人生最难得，从不是在逆境中放下张狂，而是在高处还能保持一份谦卑。
图片来源：网络北京卫视综艺节目《传承者》，有一期曾邀请陈道明前去作为嘉宾。
在那一期上，五十个来自山西稷山的农村孩子，表演了一出高台花鼓，这是一种古老的汉族民间舞蹈，曾作为北京奥运会开幕式前文艺节目亮相鸟巢。
演出特别精彩，然而没想到却遭来评论员不无刻薄的批驳。
有的说节目没有创新，有的说演出千人一面，没有视觉焦点，甚至说出“这技能能当饭吃吗”。
几位青年评论家盛气凌人，对这群孩子越说越过，孩子们和带队老师明显忍着泪水。
图片来源：《传承者》陈道明终于听不下去了，当场发飙：
“你们可能有很多知识，但是对传统文化一点常识都没有，就敢否定他们的演出。这节目不正是传承吗！”
“他们不是机器人，是一个个鲜活的生命。”
“每一张脸怎么会是一样的呢？是你没看见他们每一张脸的样子，但请不要打击他们的努力。”
图片来源：《传承者》杨绛先生曾说：
“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶上有人俯视你，抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
一个人的高贵从来不是靠显摆自己的光鲜，凌迟别人的体面来抬高自己，而是对他人内心的呵护，对他人尊严的维护。
真正的教养，不是高高在上，而是无论面对比自己强，还是比自己弱的人，都同样谦卑有礼。
“好男人的基本标准，
不一定要浪漫，但一定要负责任”
曾在网络上，看到这样一个评论：
“在现在这个社会，好男人的标准越来越低了，很多男人觉得自己不抽烟不喝酒不找小三，就是全方位好男人了。”
现实好像确实如此，只要会拿钱回家，只要不去外面花天酒地，就会被很多人认为是好男人。
其他的，做不做家务，管不管孩子，宠不宠老婆，甚至一下班就抱着手机，好像都无关紧要了。
但真的是这样吗？看看陈道明在婚姻和家庭中是如何做的。
图片来源：网络陈道明与妻子杜宪相识时，杜宪是名噪一时的当红主播，而陈道明只是一个群众演员。
那时的他，每个星期都会给杜宪写上一首情诗。
彩笺频寄，纸短情长。
甚至他还录制过一张情歌卡带，里面收集了10首情歌，其中大部分歌词都是他亲自创作的。
为了能与杜宪在一起，为了能配得上她，陈道明后来考上了中央戏剧学院。
他的每一步，都是为了走近她。
后来，两人结婚了，俨然是一对琴瑟和鸣的神仙眷侣。
夫妻俩最大的爱好就是同坐窗下，她绣她的花草，他裁他的皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好，流动着岁月的美好。
有了女儿后，杜宪安心相夫教子，顾家的陈道明忙完后会尽快回到家里，哪怕是为了给家人做一顿可口的饭菜。
在陈道明眼里，比起做大明星，做一个好丈夫、好父亲更重要。
图片来源：网络陈道明曾谈论过“好男人的基本标准”：
“不一定要浪漫，但一定要负责任。
不一定要挣大钱，但一定要养家。
不一定要事事听父母，但一定要有孝心。
不一定要三从四德，但一定要宠老婆。
不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。
不一定要管孩子，但一定要爱孩子。
不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。”
在当下的婚姻生活里，一个男人，有多少钱，有多少爱，有多少温柔，都是不重要的，重要的是，他肯给你多少。
有的人，你给他三分情，他还想要五分爱。
有的人，你给他八分爱，他必还你十分情。
其实好男人，无非两个字：负责。
和负责的男人一起，他们不会辜负你的每一点付出。
和负责的男人恋爱，女人自然会在爱情里长成春天。
图片来源：网络纪晓岚先师陈伯崖有这样一句诗：人到无求品自高。
当下这个喧嚣浮躁的时代，有多少不尽相同的人迷失在名利之中，贪恋浮华的表象。
而陈道明却能坚持自己的处世哲学，做到独善其身。
与其说陈道明是一个演员，不如说他是一个文人。
他无奈于世道，世道也无奈于他。
“傲骨”二字，早已写满陈道明的人生。
对于我们来说，漫漫世间路，到底该用何种方式去诠释生命的意义。
陈道明用自己年过半百的人生，早已告诉我们答案。
2020是不平凡的一年
这一年我们看过太多的悲欢离合
不止一次怀疑：生活还会好吗？
《人间值得》这本书告诉我们
生活一定会好起来的！
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北辰，十点读书会签约主播，心理专家，著名主播，主持20年心理情感热线，温暖解惑，一语中的。公众号：北辰在找你。抖音号：bczzn。新书《你要活成一束光》当当网热卖中。演讲，个人心理咨询微信：16601113347。
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实习编辑：叶落香
