上海市第六人民医院中医科副主任医师 孟胜喜 □ 陈慧泽

　　如果按下皮肤后有一个坑，不能迅速回弹，就是水肿的表现。水肿患者往往因为外感风邪、水湿或饮食不节、久病劳倦，导致肺、脾、肾三脏功能受阻，使水液代谢障碍，留在体内排不出，泛溢至肌肤，引起头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿。

　　在此推荐一款去水肿的药茶：取白茅根10克、玉米须20克、厚朴花2克，共同剪碎，用沸水冲泡即可，代茶饮。方中，白茅根有利尿消肿、降压等功效。玉米须有利尿作用，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿都有一定疗效，其还对末梢血管有扩张作用，能够降压。厚朴花可理气、化湿，现代研究发现它含樟脑丸和挥发油，能降低血压、加速心跳。三味同用，清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀、降血压等功效。

　　需注意的是，气虚津亏者及孕妇慎用此茶。若患者确诊有器质性病变，应寻求正规治疗，此方可作辅助治疗之用。