最近几天，

　　太阳都按时打卡上班了，

　　作为打工人的我们，

　　也不敢迟到了吧？

　　这两天，广东的气温

　　在奔三的路上越走越远

　　很快步入需要遮挡毒辣阳光的日子了

　　广东刷新最早高温预警纪录

　　昨天（30日）的广东有多热呢？

　　热到又破纪录了！

　　2021年3月30日，湛江遂溪发布了今年第一个高温预警信号，这也是自2006年实施气象灾害预警信号发布规定以来，广东省最早发布高温预警的一次。

　　据@湛江天气 消息，30日白天遂溪县最高气温达到35℃，预计未来两天闷热天气持续，从14时54分起，遂溪县高温黄色预警信号生效，请注意防暑降温。遂溪县气象台3月30日14时54分发布。

　　从历年广东全省首发高温预警情况来看

　　近90%的“最早”都是湛江的市县

　　之前的最早纪录是

　　雷州2015年4月2日创造的

　　史上最早！珠海3月12日确认入夏

　　夏天真的来了！据@珠海天气 消息，3月16日开始，珠海已连续5组滑动五日日平均气温≥22℃，即使后续冷空气来了，但冷的时间太短，降温天数不足以压倒“夏天”日数。按“滑标”换季判定标准，冷空气未能阻断入夏，因此判定降温前首个日平均气温≥22℃的日子为入夏日，即3月12日入夏。

　　有气象记录以来，珠海最早入夏是1998年3月27日，2021年直接往前刷了15天。

　　说了这么多

　　无非就一个字，热！

　　这时候

　　只好说个冷笑话调剂一下了

　　有网友评论，“夏装都还没收拾出来！”

　　3月份，羊晚君已经

　　悄咪咪开了好几晚的空调了

　　你们也是吗？

　　广东一边发强对流，一边发高温

　　原本以为昨天是平平无奇的一天，

　　结果一边发强对流，

　　一边发高温，

　　广东可真是太厉害了！

　　堪称绝绝子~

　　先看看前线发来的冰雹图↓↓↓

　　30日17时40分左右，阳山秤架漏水坪出现冰雹。

　　除了阳山，仁化、南雄、乳源、连州、连山、连南等地在30日16时至18时之间，纷纷发布冰雹橙色预警。

　　3月31日-4月2日广东最高气温可达33℃～35℃。

　　@广东天气 预计，3月31日-4月2日，广东省大部多云，部分市县最高气温可达33℃～35℃；大气较干燥，广东省森林火险气象风险等级高，注意用火安全。

　　清明时节雨纷纷，

　　今年清明小长假，广东还会有雨吗？

　　展望清明假期（4月3日-5日），广东省多云天气为主，有分散小雨，部分时间有阳光，午间较热，注意防暑防晒，天气不妨碍出行。

　　简单总结一下

　　雨不大

　　白天甚至还有点热 

　　对于广州来说，今天云变多，最高气温也是未来一周仅有的二字头（虽然是29℃）。另外，33℃的高温就在前方不远了。

　　广州气象台预计，3月31日至4月1日受高空波动过境影响，广州云量增多，局部地区有小雨。

　　具体预报： 

　　3月31日：多云到阴天，局部有小雨，24～29℃；

　　4月1日：多云间阴天，局部有小雨，24～30℃；

　　4月2日：多云，24～31℃。

　　虽然珠海官宣入夏，但广东很多地方仍处于春夏交替之时。在这样的季节，一些老人和亚健康人群由于肺、脾、肾三脏虚弱，运化不力，常常会感觉体内湿气重，容易乏力。

　　在此，羊晚君特意推荐一款芪牛茯山四仁龙骨汤，此汤清补兼备，既可清热解毒、除湿去浊、调中开胃、舒筋活络，又可健脾补肺、滋肾益精、强壮筋骨。在这个季节喝刚刚好，喜欢喝汤的小伙伴可以尝试做一下哦~

　　材料：

　　五指毛桃、牛大力、土茯苓、怀山药、薏苡仁、莲子、芡实各30克，赤小豆100克，无花果4只，广陈皮10克，猪脊骨750克，鸡脚6只，火腿肉50克。

　　做法：

　　猪脊骨洗净斩块，和清洗干净的鸡脚放进沸水中稍焯，捞出用冷水冲洗干净血沫；火腿肉洗净，切小粒。然后，连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。

　　Tips：

　　广东人煲汤喜欢放一两片陈皮，陈皮性味苦辛温，既可健脾理气、燥湿化痰，使汤补而不滞，又可去除骨肉的腥臊味。

　　来源|羊城晚报