牙龈经常肿胀出血、牙齿松动?小心,你可能需要这一物

牙龈经常肿胀出血、牙齿松动?小心,你可能需要这一物
2019年03月25日 11:10 新浪网 作者 寻医问药

牙龈经常出血,牙齿松动可能是缺乏维生素,橘子中含有丰富的维生素,对于牙齿松动的人平时要经常吃橘子能有效改善牙齿松动的状况,也可以改善牙龈出血的状况,能有效缓解牙龈肿胀,橙子具有保护血管的作用,能够改善毛细血管的功能,牙龈经常出血可能需要这一物。

【维生素C与橘子】

维生素C缺乏不仅能引起坏血病,还与炎症、动脉硬化、肿瘤等多种疾患有关。维生素C缺乏后数月,患者感倦怠、全身乏力,精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良,面色苍白,牙龈肿胀、出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落,骨关节肌肉疼痛,皮肤淤点、淤斑,毛囊过度角化、周围出血,小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显、髋关节处展,膝关节半屈,足外旋,蛙样姿势。

维生素C主要来源是新鲜蔬菜、水果,每天应有足够的摄入量;而现代医学证明:一个橘子就几乎满足*一天中所需的维生素C含量。

【功效与作用】

中医认为,橘子味甘酸、性温,入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

保护血管

橙子具有降低毛细血管脆弱性,增强血管弹性的作用。丰富的维生素C、维生素P及有机酸,对*的新陈代谢有明显的调制作用,可以增强机体抵抗力。

抗衰老

橙子中含有富含维生素C及黄酮类化合物具有清除*内多余的具有破坏性的自由基的作用,从而防止皮肤老化和皮肤敏感。

【附方】

橘子从皮到核都是宝,橘皮、橘络、橘肉、橘核都能入药,消化不良,咳嗽痰多都可以预防治疗。

【食疗菜谱】

橘子酱

材料:橘子、冰糖、柠檬汁、盐

做法:洗干净两只新鲜表皮光滑的橘子,用刨丝器刨下桔皮表层,内层白色部分不需要,加了橘子酱会苦;橘子剥皮,去白色的筋和内膜,只留果肉和汁水。橘皮丝加少许盐腌制十分钟,然后冲洗,再挤干水份;

将果肉、汁水、桔皮丝、冰糖加入锅中大火烧开然后小火熬煮;大概熬煮半个小时,中间需要不时搅拌,越到后面越要多搅拌,直到桔酱变得浓稠关火,变凉后会更粘稠;挤半只柠檬汁,只需一勺即可。

以上我们了解到解决牙龈出血的方法,桔子可以有效改善牙龈出血的状况,能改善牙齿松动的状况,对于经常牙龈出血肿胀的人要经常吃橘子,也要经常吃一些其他水果,能够改善牙龈出血,也可以改善牙齿松动的状况。

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