齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 王金刚 通讯员 周沛洁

“大家闭上双眼，忘记生活中的烦恼，用心倾听音乐，感受音乐带来的身体变化。”7月25日上午，德城区心理健康教育教师培训在德州市湖滨北路小学举行，来自全区40所中小学的40名心理健康教育教师，在音乐治疗师的引导下，通过音乐对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，获得身心的宁静和愉悦。

　　“感觉非常棒，在老师的引导下，我在音乐中放松身体，大脑、双手、肩膀都有如释重负的感觉，就像是疲惫的身体被披上了一件暖洋洋的外套，整个人像是被幸福包围了一样。”来自德州市新湖南路小学的教师赵强说。

　　音乐治疗师还让大家围成一个大圈，分发了鼓和其他的打击乐器给所有的参与者，细心介绍了每种乐器的音色特点和打击方式，让参与者一个接着一个用手中的乐器打出自己的节奏并加上自己的声音，创造出属于自己的音乐声。随后，参与者跟随着圆圈中心引导者的节奏，打击手中的乐器，合奏出美妙的音乐。

“想要营造出最和谐的节奏并不容易，需要引导者和其他参与者之间时刻保持眼神的交流。跟随引导者的手势和声音，大家不断地变幻节奏，鼓声、节拍融合在一起。”音乐治疗师表示，“每个参与者都有做引导者的机会，刚开始做引导者的人会有些害羞，但是渐渐地，引导者越来越自如，与参与者配合也越来越默契，在宣泄情感的同时感受到越来越强的团体归属感。”

　　“我们有时需要对特定的学生群体开展团体心理辅导，这次学习的音乐治疗就是很好的方法，可以快速拉近人与人之间的距离，帮助学生充分了解自己的情绪和思维，舒缓心情，放松身心，实现心理健康状态的恢复。”德州市第十中学教师赵芳说。

　　近年来，德城区高度重视心理健康教育，各学校建立心理辅导室、心理咨询室，成立以专职心理健康教育教师为核心、班主任和兼职心理健康教育教师为主体、学科教师配合的心理健康教育团队，细化教育内容，开展讲座、趣味运动会、文娱、课外实践等教育活动，增强教育针对性与实效性，不断提升学生心理健康水平。

　　此次心理健康教育教师培训便是全区心理健康教育的重要一环，也是德城区青少年示范性综合实践基地教师培训项目的一部分。培训于2019年9月21日正式启动，为期1年，共8期，每期学习主题不同。

　　前期，心理治疗师们从身心热身开始，围绕泥塑艺术疗愈、个人生命传记、音乐疗愈等主题，通过体验式及艺术化的教学方式，让每一位参训教师了解了一个人全面的发展图景，完成个人角色转换，实现理论与技术的逐步整合，提高了心理健康教育专业素养。

　　“接下来，我们会将此次心理健康教育教师培训的效用最大化，”德城区教育和体育局分管负责人表示，“在各学校广泛组织教师、学生、家长心理健康教育活动，为心理健康教育教师提供实践和成长的平台，全面提升学校心理健康教育水平，为学生发展奠定和谐愉快的心理基础。”