当今社会，很多人对精神心理疾病存有偏见，很多人不承认自己或亲人得了精神心理疾病。甚至会讳疾忌医，盲目认为看医生意味着是自己不正常或者有精神病，是一件见不得人的事情。

　　      久而久之，种种误解和偏见导致很多人宁愿饱受精神心理上的痛苦折磨，以致于夜不能寐，甚至影响到正常工作生活，也不愿前来就诊。

　　       其实，这种强烈的“病耻感”，都是源自于精神卫生知识的不普遍，很多人对此存在认知不足，所造成的！

　　       因此，面对强烈的“病耻感”应理性看待。精神心理疾病≠精神病，看看以下3个错误认知，你有没有犯：

　　 错误认知一：心理问题=精神病

　　      人们认为心理问题就等同于精神病。比如很多人担心自己出现焦虑、抑郁情绪会发展成为精神分裂症，这是典型的认知误区，心理问题和精神病是截然不同的。

　　      心理问题如同“心理感冒”一般常见，是人的一生中必不可少的现象，比如情绪波动、对婚恋情感的困扰、未来职业规划的迷茫等等，这些心理问题都与现实有关，且保存完整自知力;精神分裂症或会出现明显的抑郁等情绪问题，其大部分多与荒谬的妄想密切相关，而且患者自知力是明显欠缺的。

　　 错误认知二：不接纳负面情绪

　　       中国人的文化习惯，已经把心理问题与个人的精神素质联系起来，认为不开心就是想不开，甚至贴上“承受能力差”、“意志薄弱”等精神素质的标签。

　　     事实上，人的成长路上都可能遇到各种问题，导致消极情绪的产生，比如失恋、落榜等挫败感，这是非常正常的情绪反应，对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能更顺利的发展，若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。

　　 错误认知三：拒绝心理治疗

　　       有些患者有一种极端的认识，就是认为心理咨询没有多大用处，无非是讲讲道理，做做思想工作，因而忽视或者未意识到心理问题是需要治疗的。

　　      事实上，心理咨询与治疗作为医学中的一门门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与思想工作有着本质区别。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的心理学理论和技巧找到心理问题的症结，予以咨询与治疗，治疗师保持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。

　　对精神心理疾病的几大误解：

　　      1、精神心理疾病只是一般的情绪和心理问题，自我调节一下就好。 

　　解答：

　　     精神心理疾病是一组有着脑神经和生理生化指标改变的疾病！它和高血压、肾炎等一样，是一种常见的疾病。一旦确诊为精神心理疾病，就应该及早到正规医院进行药物治疗和心理治疗。自我调节有可能一时缓解其症状，但不能解决根本问题！ 

　　      2、患了精神心理疾病一生都得受此疾病的折磨。

　　解答：

　　      精神心理疾病可以症状完全消失并恢复社会功能，在专科医生的指导下，以药物治疗为主，心理治疗为辅，精神心理疾病可在半年到数年不等的时间内康复。关键在于早期发现，及时就医，选好正规医院和医生，并坚持治疗。 

　　       3、得了精神心理疾病的人都是“疯子”、“傻子”。 

　　解答：

　　       精神心理疾病是每个人都可能罹患的疾病，它就像感冒，只是一种普通的疾病。我们没理由歧视精神心理患者，也不必为有心理疾病而自感羞愧。

　　       4、治疗精神心理疾病的药物副作用很多，吃药是自找罪受。 

　　解答：

　　      很多患者害怕服药，怕药物的副作用给自己带来痛苦，怕药物依赖。从不肯吃药或一好转就停药，造成治疗不规范，病程迁延不愈。

　　      其实现在很多新型的药物副作用很少很轻微，成瘾性低，只要在医生的指导下正规服用。不但不会影响患者的日常工作生活，还能显著提高患者的生活质量。另外，一旦确诊，就应该以药物治疗为主，心理治疗为辅，坚持正规治疗直到痊愈！

　　精神心理疾病拖延不治的危害：

　　1、随着时间迁移，病情加重

　　      精神心理疾病不会随着时间的迁移而自愈，同时，由于大脑神经反射区收到的不良刺激和损伤。若不治疗的情况下，根本无法自我修复。相反，病情会越来越重，严重影响患者正常生活！

　　2、未知的不可控的伤害

　　       由于精神心理疾病患者在思维认知、情绪消化等方面存在障碍。在与社会其他人员接触沟通的时候会产生不必要的摩擦。特别是精神分裂症患者、强迫症、偏执狂等情况比较严重的患者，可能会给自己和身边的人造成未知的伤害！

　　  济南神康医院—山东省精神心理疾病专科医院，山东省中西医结合治疗精神疾病专科医院。济南市精神卫生中心联盟单位，济南市心理咨询师协会理事单位，济南市门规定点机构，济南市精神残疾康复医疗救助定点机构。多年来致力于精神心理疾病的治疗和康复，形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估、心理精神疾病复发预防与社会功能康复规划指导中心等诊疗科室，医院拥有专业的医疗团队，中西医结合诊治精神疾病，将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法，融合现代西医结合治疗，使精神疾病临床治愈得到提升，帮助患者回归社会和家庭。济南神康医院是山东省医保定点单位，全国联网和异地结算定点医疗机构，医院多年来坚持诚信建院的宗旨,让患者既少花钱又能把病看好，实实在在地履行好行医为民的社会责任。

　　如果你身边亲友也正在遭受失眠、抑郁、精神疾病、心理疾病的困扰，可以添加济南神康医院的专家微信号：skzsq123，或者直接拨打专家电话：0531-88989392来寻求帮助。济南神康医院为你的精神心理健康保驾护航！

　　壹点号济南神康医院