腰突前的三个暗示你知道吗？一个秘方坚持用，腰椎越来越轻松

　　要问腰椎间盘突出症到底有多疼？相信会有很多患者会大倒苦水，这种病对于很多患者说来就是一种“噩梦”，它让很多患者每天都不能正常的工作，严重影响正常生活。一旦发作，那可是坐下不是，站起来也是疼，坐卧难眠可以说是百般疼痛，以致于严重的影响生活质量。腰突很是“偏爱”一些从事体育运动或者是一些长时间坐着的电脑前工作的白领们，其实治疗腰突的方法有很多，那么既安全又方便的方法你知道吗？

　　首先我们来了解一下此病的发病症状

　　1、腰痛或者是腰背疼痛都是腰突的主要症状，但是会因为每个人的病症程度不一样而表现出的疼痛感也会不同，很多初期的患者刚开始可能是时而有疼痛感或者是时而没有，而且在疼痛的时候会在休息片刻以后得到缓解，很容易让患者们忽视的症状。后期会越发严重，出现经常性的疼痛，或者腰痛背痛。

　　2、下肢放射性疼痛，这种症状是因为腰突发生在四到五节处，这个地方正好是坐骨神经的位置，所以导致很多患者都会出现坐骨神经痛感，或者是先从臀部开始蔓延，慢慢的到大腿的位置以及是小腿。

　　3、感觉异常，这个症状出现就表示你的腰突症已经很严重了。很可能是神经根遭到压迫或者是牵扯压迫，导致变性或者是缺血、缺氧出现，从而就会出现腿痛腿麻，还会有发冷发凉出现。

　　下面给大家分享有效的治疗方法

　　1、杜仲核桃猪腰汤。

　　功效：这个食疗方法可以补气补肾，有壮腰助阳的效果，主要治疗肾气不足导致的腰突。

　　①配方：猪肾1对先切成小片，准备2个大枣，10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜、3毫升米酒。

　　②方法：把食材洗干净以后放到锅里，然后加水共煎沸后改小火炖1小时。

　　③饮汤吃肉，每日1剂。

　　 2、目前保守中的中药外敷疗治疗，中医药治疗历史悠久，它可以直接贴在皮肤上，很安全没有任何刺激性，短短时间就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。曾经在《骨科伤谈》中提到， 昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

　　其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。目前只有淘``宝，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

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　　腰突日常的护理方法

　　1、患者平时坐的凳子不能太低，最好是高过膝关节的位置。

　　2、平时可以适当的锻炼，闲暇时候可以多进行快走或者是倒走。

　　3、生活或者工作里不能总是趴到工作上干活，一定要注意减轻腰部的压力。

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