我们的身体就像是内里器官的镜子，可以照射出身体的很多问题，比如我们的指甲，身体是否出现疾病，一旦指甲出现异常变化，很可能是暗示我们要注意身体对于部位的保养，而在生活中最常见的就是指甲上会出现很多的竖纹，那么竖纹增多，说明什么？

　　压力过大，用脑过度

　　健康的人指甲都是非常光滑的，摸起来不会有凹凸不平的感觉，但若是近期指甲上竖纹增多，是身体在暗示你要注意多休息，一般长期睡眠不足，或者精神压力过大，会导致指甲受到影响，长出很多的竖纹，一般出现在年轻人身上比较多，这个时候要注意不要熬夜，保证充足睡眠，在工作中不要给自己太大的压力，身体健康才是最好的财富。

　　身体蛋白质不足

　　身体正常运转，需要很多的营养素，若是缺乏某一种营养素，就会导致身体节能下降，一般情况下，指甲竖纹增多，是身体在提醒你要注意补充蛋白质，若营养缺失。不仅会导致指甲异常，还容易使毛囊出现问题，所以若近期还出现脱发严重，就要适当地补充蛋白质，在生活中可以多吃鸡蛋牛奶，鱼肉等，及时补充身体所需要的营养。

　　指甲盖长期的被打磨

　　有人称手是女人的第二张脸，所以在生活中很多的爱美女性喜欢做美甲，做过的女性都清楚，需要先将指甲表面一层先打磨掉，若是长期的打磨，就会使指甲受伤，这个时候，手上就容易出现竖纹和裂纹。还有经常做重活的男性，比如长期的搬东西，也会导致指甲盖受伤，使指甲受损，所以在日常生活中也要注意手部保养，尽量不要频繁地去打磨它，需要搬重物时，可以事先带好手套，避免指甲盖受损。

　　气血不足的问题

　　指甲是身体健康的对照表，若是人体的气血不足，就会导致身体营养不良，在指甲上也会有反应，常常表现在女性的身上，若是近期女性来姨妈，身体气血不足，指甲处就容易发白，也会出现很多的竖纹，贫血的女性也会出现相同的症状，所以说它也是身体虚弱，气血不足的表现。

　　肺部功能障碍导致身体缺氧，也是原因之一

　　若是你比较注意手部和指甲保养，出现上述情况之后，睡眠和营养不足都得到了改善，但是指甲上的竖纹依旧没有消失，并且越来越严重，这个时候需要提高警惕，一般生理原因导致的指甲竖纹真多，适当的调理之后，是可以改善的，若一直存在这种现象，有可能和肺功能出现障碍有关，肺部出现问题，就会影响身体的供氧供血，这个时候就会导致指甲出现问题。