在“扶手椅专家”播客上，由Dax Shepard和Monica Padman主持的一次内容广泛的采访中，哈里王子几乎谈到了他生活的每个主要方面。

　　在周二播出的一个半小时的节目中，苏塞克斯公爵谈论了无数不同的话题，包括乔·罗根、戴安娜王妃、心理治疗的好处、在拉斯维加斯拍的他的裸照、他与梅根·马克尔的第一次匿名超市约会、无意识的偏见以及他的兵役。

　　哈里还谈到了他对皇室生活“最大的问题”，他把王室生活比作是《楚门的世界》和动物园的结合，并解释了为什么他在20岁出头的时候就不喜欢王室生活。以下是部分内容：

　　“我认为对我来说最大的问题是，出生在这样的环境中，你就承担了风险。你继承了随之而来的风险——你没有选择地继承了它的所有元素。”

　　“因为英国媒体的方式，他们觉得对你是一种所有权。从字面上看，就是完全的所有权。然后他们给他们的一些人或者大多数读者留下这样的印象，就是这样。但我认为，如果你没有选择的话，这是一个非常危险的地方。”

　　“但是，当然，人们会反过来问，‘如果你没有选择呢?这是特权!”他补充道。

　　“当时我20岁出头，我就是这样一个人，‘我不想要这份工作，我不想待在这里。我不想这样做，’”哈里后来在采访中说。"看看它对我妈妈做了什么。你不知道，我怎么可能安定下来，有一个妻子和家庭，当我知道它将再次发生的时候?”

　　苏塞克斯公爵表示，他有这些想法是因为他“看到了幕后”和“看到了商业模式”。

　　“我知道这个行动是如何运作的。我不想牵扯进来。但当我开始接受治疗时，突然之间，就像泡沫破灭了一样。”他说。我把我的头从沙子里拔了出来，狠狠地摇了一下。我说，‘好吧。你现在享有特权。不要抱怨，也不要想得好像你想要的不一样——让事情变得不一样。因为你出不去了。’”

　　通过和梅根的关系，他开始审视到底是什么伤害了他。

　　他说:“她能看出我很受伤，一些我无法控制的事情让我非常生气。”“对我来说，在见梅根之前，这是一件很有意义的事情——当然与媒体有关——人们对‘这太不公平了’的愤怒和沮丧。”

　　哈里说“无助”是他最大的弱点，并列举了他感到“完全无助”的三次经历。

　　“有一次，我还是个孩子的时候，妈妈坐在车后座上，被狗仔队追赶;第二次两人在阿富汗乘坐阿帕奇直升机;第三次是和我妻子一起。”他说。

　　“这时候你就会想:‘该死。我有特权，我有平台，我有影响力，即使我不能改变，我也改变不了。’然后你就开始在脑子里想着这件事，然后就开始产生负面影响了。”

　　尽管哈里王子说他过去一直过于自我批评，“但好在现在路线正在改变。”

　　今年早些时候，哈里王子接受了两位朋友《深夜秀》主持人詹姆斯·柯登和媒体大亨奥普拉·温弗瑞的采访，两人都非常坦诚，随后哈里王子也接受了谢帕德和帕德曼的采访。

　　苏塞克斯公爵和公爵夫人的支持者们在2020年1月退出了王室工作，在接下来的几个月里，他们可能会听到更多来自王室的坦诚。

　　哈里和温弗瑞本月晚些时候将合作拍摄一部关于心理健康的多部分纪录片，两人将采访Lady Gaga和格伦•克洛斯等明星，以及那些面临心理健康问题的普通人。

　　去年，哈里和梅根与Spotify和Netflix签订了重大协议，让他们制作和出现在这两个平台的内容中。