出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

2018-08-10 23:41:16    新浪看点    作者: 央视财经    我有话说

夏秋之交,气温还是居高不下,而一种恼人的症状在这个季节总是容易反复发作,这个症状就是尿频尿急。尿频尿急到底是什么原因在作怪?这种症状迁延难愈到底因为什么?尿路感染反反复复发作,是否有治疗和预防的妙招?

小雪是一名房产销售,一年前患上尿路感染。尿频尿急尿痛,经常夜里一个小时一起夜。房产销售底薪少,几乎都是靠提成。可是休息不好,严重影响了她的工作,没有精神就没办法为客户带来好的体验,所以一连几个月都没有什么业绩。搞得整个生活都摩肩接肘了。

本周财经频道的《职场健康课》节目为您邀请了中国中医科学院广安门医院泌尿外科庞然主任,教您如何告别难缠的尿路感染。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

出现这些症状、小心尿路感染惹上你

夏季,天气炎热,因尿路感染就医的人也越来越多。现代人的生活节奏快,工作压力大,难免抵抗力下降。再加上天气炎热、出汗多、喝水少等,都使尿路感染频发。尿路感染如果治疗不当的话很容易转为慢性肾炎,严重者可引起败血症和感染性休克等并发症,慢性肾盂肾炎还可导致慢性肾功能衰竭等。那么如果出现了以下这些情况,很有可能是尿路感染找上你了,一定要及时就诊哦~

一、  尿频

正常的成年人白天排尿的次数为4~6次,夜间为0~2次,如果次数明显增多就称为尿频。

二、  尿急

尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感,尿意一来,即需排尿,坚决不能有所懈怠;或者明明刚刚排尿之后,又有尿意,急需排尿,如果不能及时赶到厕所,则会出现泄漏,尿湿内裤。

三、  尿痛

尿痛是指患者排尿时尿道伴常为疼痛感,疼痛程度有轻有重,重者痛如刀割。

四、  排尿热

尿液温度是一样的,特别的烫,其实是因为细菌和病原体造成尿路的炎症。尿道比较热的人通常喝水少,有些人体质本身就会比较热,当尿液经过膀胱的时候,就会感觉小便特别灼热。

五、  尿血

异常的病原体损伤了尿路,尿路里面的一些血液渗到尿液中了。这类病人不仅喝水少,往往喜欢辛辣刺激的食物和饮酒,,不论是辛辣刺激的食物还是酒都会增长人体内热,都会迫使血管中的血液跑到血管外面来。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

综合以上症状,喝水少,或者是出汗量大,排尿少,这都是患有尿路感染的最主要原因。然而有一些患者,本身就不爱喝水,得了尿路感染后,经常尿频尿急,所以她们更不敢喝水。这实际上是一个特别大的错误。恶性循环,加重病情。那么,引起尿路感染的诱因除了易怒、情绪变化和过度劳累之外,还有些什么呢?请关注今晚财经频道21:48的《职场健康课》,好好了解一下难受的尿路感染。

专家提醒:

当然如果出现了以上症状光喝水是不够的,一定要去医院进行常规尿检。大多数人的留尿方式都是错误的,正确的留尿方式应该是先尿,尿到一半得时候,别停,然后把碗接过来。留取中段尿。

做到这些,从此与尿路感染分道扬镳

尿路感染又称泌尿系统感染,是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应,通常伴随有菌尿和脓尿。也就是中医讲的的淋症,主要分为气淋、热淋、血淋、石淋、劳淋五种。

下面来看看有哪些方法能够让我们远离它呢?

1.  多喝水

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

一个正常人全天代谢水的需求是1500ml,通过皮肤蒸发和排泄掉的水分大概要1000ml,也就说人每天要排泄水总量为2500 ml,而从饮食中和肌体新陈代谢能够合成大概1000 ml的水,这就是说我们每人每天至少要补充1500 ml的水。

2.  注意夫妻生活的卫生

新婚的女性特别容易患尿路感染,是因为刚结婚的新婚燕尔,夫妻生活比较频繁,女性的尿道口离阴道口比较近,频繁的夫妻生活往往会把细菌带到膀胱和尿道,形成一个重要的诱因。

3.  避免潮湿的生活环境

生活在南方的一些病人,常年生活在潮湿的空气环境中,要是再赶上梅雨季节,衣服总是潮湿的,这样就非常容易滋生大肠杆菌。大肠杆菌是导致尿路感染的一个主要元凶,导致了85%以上的尿路感染。大肠杆菌有一个特性,叫耐寒不耐热,耐湿不耐干燥,也就说它在寒冷或者潮湿的情况下,很容易生长、存活。但是在干燥和高温的情况下,很容易被杀灭。现在大部分的洗衣机都包含了烘干的功能,这就非常有利于杀死大肠杆菌,可以一定程度上避免尿路感染的发生。

4.  适当的补充雌性激素

这主要是针对绝经期后的女性。因为从西医来讲,女性绝经期之后雌激素分泌水平就会降低,尿道分泌的一种保护性的液体就会减少,抗菌能力就会下降,这样就容易导致尿路感染。从中医讲,根据《黄金内经》里面讲的,女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不同,指的是人中气不足,抵抗力下降,也就容易导致尿路感染的发生。因此针对绝经后的女性,可以适当的补充一些雌性激素。

5.  减少辛辣刺激的食物以及酒类的摄入。

辛辣刺激的食物和酒,从中医讲都属于大辛大热。如果大量摄入容易上火,如果又喝很少的水,膀胱就会受不了了,很容易就导致了尿路感染。因此适当的控制大辛大热食物的摄入量,便可有效减少尿路感染的发生。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

6.  调节饮食,注意祛湿祛热

从中医讲,舌苔厚黄之人,属于体内有湿热的人,这类人往往爱吃肉,喜欢吃味重的东西,然而平常又很少吃蔬菜和水果。那么根据这一特性,就要适当的调节饮食,祛湿祛热,避免尿路感染的发生。

当然啦,如果你已经发现自己有了尿路感染的症状,这里小编也向专家讨了几个小偏方:

茶方

黄芪+覆盆子

黄芪主要功效为补气,尤其是补脾胃的气。从中医来讲,脾胃为后天之本,只有把脾胃补足了我们吃的食物才能更好的吸收,可以为我们身体所利用。覆盆子:主要功效为补肾,可以补肾经。这两个药凑在一起,组成一个小茶方,代茶饮用。对虚症的尿毒感染的康復会有很好的帮助。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

三草饮

通草、车前草、金钱草

这三种草都有清热的功效,对于体质偏弱的人,或者平常工作忙、没有时间喝水的人群,可以用这个代茶饮,适用于热淋患者,也会有预防尿毒感染的作用。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

三花饮

玫瑰花、香附、陈皮

玫瑰花有梳肝理气的作用,陈皮理气,香附也有一定梳肝作用,所以这三种药凑在一起有很好的调解情绪的作用,适合气淋类型的患者。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

茶方中具体的克数,可以根据患者自己的情况咨询专科医生来确定哦!

另外,专家也为大家提供了两个按摩穴位的小偏方:

一、  八髎穴,其实它并不是一个穴位而是八个穴位,分别叫做上髎、次髎、中髎和下髎,是八个穴位,但是八个穴位一组统称为八髎穴。

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

日常保健的时候,我们从上到下这种搓,如果时间充裕的话,建议搓九九八十一下,如果时间不够,那就36下,反复搓揉这个部位,本身会有很好的补肾的作用。

二、  三阴交

出汗多、喝水少?小心被这种病盯上↓↓

我们中间的穴位叫做三阴交,它实际上是三条阴经交汇的地方,是足太阴、厥阴、少阴之交会穴,常常按揉这个穴位不仅可以补脾还可以补肾还可以补肝。我们可以用大拇指顺时针按揉18下,逆时针按揉18下。其实这个穴位现在有一个神经叫做胫后神经,反复的刺激这个神经可以治疗尿频尿激这些症状。

  (特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。)

分享到:
0