5月21日小满节气,再忙别忘“吃4样,做1事”顺遂又安康,牢记老传统!
在今年的5月21日是小满节气,小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气。在小满到来之际,我们一起来了解一下小满时节的一些食俗。每个节日或者节气中的每一种习俗或者食俗在各地都是不一样的,但是对于美好生活和健康体魄的祈盼以及向往都是一样的。今天和大家分享小满节气的4种传统食俗以及习俗,看看你的家乡都有哪些?
一:枸杞芽
在小满时节,主打的就是吃野菜,枸杞苗就是其中的一种,也叫枸杞尖、枸杞芽。中医认为,枸杞苗全株性凉,有清热除烦、滋阴明目的作用,很适合小满时节,也是小满时节的一种食俗。枸杞苗的做法有很多种,凉拌或者清炒都是不错的选择。
推荐:油盐枸杞芽
油盐枸杞芽的做法:食材:枸杞芽,盐少许,生抽半勺,芝麻少许,蒜末少许,花生油少许。
1,枸杞芽洗净,葱蒜切末,锅里放入花生油烧热,放入葱末和蒜末爆香。
2,倒入枸杞芽煸炒均匀,加入适量的盐调味,撒上白芝麻,出锅装盘即成。
二:苦菜
在北方很多地区都有小满食苦菜的食俗,苦菜是国人最早吃的野菜之一,它苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,很适合小满季节,有清热凉血和解毒的作用。苦菜的吃法很多,尤其洗净蘸酱最受山东人的喜好。
推荐:苦菜炒鸡蛋
苦菜炒鸡蛋的做法:食材:苦菜,鸡蛋,葱末,盐少许,花生油半勺。
1,苦菜洗净切成碎末,鸡蛋打入苦菜中,搅拌均匀,加入盐搅拌均匀。
2,锅里放入花生油烧热放入葱末爆香,倒入苦菜蛋液煸炒均匀,撒入少许清水,炒熟出锅即成。
三:苦瓜
小满节气的食俗,主要食吃苦,吃野菜等等,苦瓜是首选,苦瓜是夏季最好的蔬菜之一,有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用,小满节气一定不要忘了吃。
推荐:苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋的做法:食材:苦瓜1个,鸡蛋3个,盐少许,葱末少许,花生油适量。
1,苦瓜洗净切开去籽,切成薄片焯水备用,鸡蛋打入碗中搅成蛋液。
2,锅里放入花生油烧热,放入蛋液炒匀,撒上少许葱末,倒入苦瓜片翻炒均匀,加少许盐调味,出锅即成。
四:麦糕饼
麦糕饼是我们老家的一种食俗,小满节气用麦子和玉米以及杂粮做成麦糕饼,一家人分吃,寓意着健康,小满节气到来了,记得给家人做麦糕饼哦。
麦糕饼的做法:食材:面粉,玉米面,豆面,酵母粉。
1,把所有的粉类放到盆里,加入酵母粉以及温水,用筷子搅拌均匀,静置发酵成蜂窝状。
2,锅里放入清水,把发酵好的面糊放到模具中,大火蒸30分钟,糕熟透即可出锅,切块食用。
小满节气做1事,寓意好年景:
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗,在北方地区,每年麦子快要成熟的时候,出嫁的女儿都要到娘家去探望,问候夏季麦收的情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”,还要携带黄杏等礼品,是北方农村很普遍的一种习俗。这种习俗,代表了我们老百姓的一种美好祝愿,和对于丰收的喜悦。