昨天，记者从市教委获悉，2021年我市初中毕业升学体育考试面向全体初中毕业学生实施，成绩总分为30分，纳入升学考试成绩总分。明年，我市中考体育分数将增加10分，变为总分40分。
据了解，2021年中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成。平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
体育统一测试内容分为必测项目和限选项目。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。
因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
@中考家长
体育冲满分，专家和女排奥运明星有方法！
2021年的中考战鼓已经打响，众多初三学生和家长正处于暗自使劲的阶段。我们说一考不再定终身，可中考成绩1~2分之差，高中录取学校就可能存在校位上的差距。
中考哪科最容易拿到满分？哪科又是不少学生心头的一道坎、一根刺？
没错，体育！
现在距离中考体育开考倒计时80天左右（各区考试时间不同），同时，后疫情时代也存在一定的特殊性；再加上每到寒假孩子们的日常习惯往往会被打乱，体重和作息总是处于“失控”状态……
很多家长总以为“只要多跑几圈、多练几次就可以拿到满分”……事实上，想法很美好，现实很骨感。
专业协会发起线上公益讲座
权威体育专家、一线体育教研员和女排奥运明星为中考体育支招
中考体育倒计时，如何利用好寒假为孩子制定个性化训练计划？南开区社会体育指导员协会特邀天津体育学院教授、体质监测与运动处方研究中心主任、学生体质与身心健康研究中心主任谭思洁；天津女排和中国女排前主力运动员、天津体育学院教师李娟；南开区教师发展中心中学体育教研员赵希波等权威专家，精心打造《后疫情时代，如何制定中考体育训练计划》。该活动为公益活动，家长用手机即可免费收看。
南开区社会体育指导员协会
南开区社会体育指导员协会是指导大众健身的一个专业性、非营利社会组织。该协会在南开区体育局的指导下，致力于推动社会指导员队伍的发展，积极宣传、组织、开展各类全民健身活动，培育教练员、运动员、裁判员队伍建设，推动体育产业聚集。
本次讲座云集权威体育领域教授、知名运动员、资深教研员三方专业人士，凝练他们坚持数十年的专项研究与探索的经验与收获，围绕身体机能、锻炼处方、时间管理等多个维度展开，极具专业性与指导性。
联袂顶级专家赋能中考体育
🕗1月22日（周五）20:00第一期：
•主题：后疫情时代，如何制定中考体育训练计划
•访谈嘉宾：天津体育学院教授、体质监测与运动处方研究中心主任、学生体质与身心健康研究中心主任谭思洁
天津女排和中国女排前主力运动员、天津体育学院教师李娟
李娟在天津女排取得了十年九冠，蝉联三次全运会冠军，在中国女排取得了北京奥运会季军，蝉联亚运会冠军的骄人成绩
🕗1月27日（周三）20:00第二期：
•主题：2021中考体育怎么拿下满分？
•访谈嘉宾：天津体育学院教授、体质监测与运动处方研究中心主任谭思洁
南开区教师发展中心中学体育教研员赵希波
本次活动由南开区社会体育指导员协会主办
公益活动 免费参加 手机收看
主办方准备了若干个李娟老师亲笔签名的排球，收看讲座后将以抽奖的形式赠送给今年的中考考生。
具体抽奖规则将于讲座中公布。
奥运体育明星为中考考生赋能！
本次活动适合初三家长收看。另外，因部分内容与新中考体育有关，也欢迎初一、初二家长收看。
