面对这5件事选择逃避的人，暴露出内在力量的匮乏。

　　一个人的内在力量包含勇气、魄力、节制、仁慈、友爱、坚韧、智慧和卓越。人们之所以会越来越成熟，并且可以完成人生的重大任务，就是因为存在这些内在的力量。人们面对人生的诸多挑战，同样需要强大的内在力量的支撑，否则就会被外界的力量压垮。可是在人们的成长过程中，因为诸多因素使得一些人无法获得这些力量。久而久之，他们极度缺乏内在力量，无力胜任人生的重大任务，更无法迎接任何挑战。那么，缺乏内在力量的人，都有哪些表现呢？

　　缺乏内在力量的人，总是在逃避五件事

　　逃避错误

　　很难让缺乏内在力量的人承认错误，因为让他们承认错误，无异于是否定他们自身。在心智成熟的人看来，做错了一件事并不代表整个人是有问题的。可是对于缺乏内在力量的人来说，他们无法将单独的一件事和整个自我分离开来。在他们的逻辑中，做错了哪怕是一件很小的事，如果承认错误也意味着对自我整体的否定。他们把自己做的事情看成是全部的自我，所以一件小事出错相当于整个自我出错。这也可以理解，他们为什么如此执拗的逃避认错。只有提醒他们，一件小事的错误不代表整个人的错误，他们才勉强能接受。

　　逃避问题

　　在人的成长过程中，难免会遇到诸多问题。想要克服更困难的问题，也必然需要学习更加专业的能力。可是对于缺乏内在力量的人而言，解决问题是成年人该做的，他们觉得自己是小孩子，不应该面对这些问题。哪怕他们已经成年，他们仍然把自己当做小孩子。每次遇到问题总想着逃避问题，因为他们觉得会有这么一个人出现，就像自己的父母一样可以给自己解决问题。他们把人生的重大失败全部推卸给别人，好像他们的人生全然由别人负责一样，好像他们的人生全然与他们无关一样。

　　逃避社交

　　一个人的社交能力，能够很好地展现其社会感程度。对于缺乏内在力量的人来说，社交无疑是一种十分艰巨的任务。在他们理想化的社交中，每个人都必须尊重自己，自己也必须受到特殊对待。这是因为他们内心极其脆弱，哪怕一点点的忽视和冷落，都会被他们看作是伤害。可是他们理想化的社交状态是不可能出现的，他们也不可能告诉别人因为没有人尊重自己所以不愿意社交，他们只会极力否定社交的价值。社交是满足真实需要的基础，他们逃避社交也就无法满足自己的真实需要，只能通过幻想来获得心理补偿。

　　逃避爱

　　内心缺乏力量的人很难去爱一个人，也很难接受他人的爱。爱一个人需要劳心劳力，需要花费大量的时间和精力。对于缺乏内在力量的人来说，如果追求一个人不能马上到手，他们就会果断放弃。他们没有勇气、魄力和坚韧不拔的意志力，支撑他们克服阻碍追求喜欢的人。他们也很难接受别人的爱，因为别人的爱对他们来讲是一种束缚。别人越是对他们好，他们越觉得别人图谋不轨。他们本身缺乏内在力量，也缺乏对自我的认同感和价值感，认为自己不值得别人的爱。正因为如此，他们拒绝了所有试图靠近自己的人。

　　逃避现实

　　缺乏内在力量的人，对自我的感觉是模糊的，对现实的感觉也是模糊的。他们总是在逃避现实，所以觉得一切都是不真实的。之所以觉得生活中的一切都是不真实的，是因为他们想象中的世界并没有出现。在他们的想象中，自己应该功成名就了，得到了很多人的尊重和爱。可是现实中他们并没有为此做出任何努力，也许他们只是象征性地努力了一点点，总之他们对美好生活的向往，一直停留在想象中。他们想得越多，做得越少，也就越逃避现实。久而久之，把幻想当成了现实，把现实当成了虚幻的景象。

　　如何培养内在力量？

　　做好力所能及的事情

　　如果你的情况比较糟糕，现实中一事无成，那么你也不要有太不切实际的想法，先做好力所能及的事情。没有人一下子就完全实现自己的理想和抱负，只有通过一步一个脚印的努力，才能慢慢地实现自己的理想。你要先做一些力所能及的事情，也许这些事情并不是你喜欢的事情，但是这些事情是唯一能够体现你价值的事情。通过不断地创造价值，来提升对自我的效能感和认同感。只有你能够通过劳动来照顾好自己的时候，你才会对自己的未来有信心。这是在培养你的勇气，节制和坚韧的意志力。

　　将注意力放在外界

　　缺乏内在力量的人，总是将注意力放在内心世界。这是因为他们在现实中没有存在感，只能通过内心世界得到心理补偿。要合理安排自己的时间，让自己充分投入到外界的活动中来。工作的时候要专心致志的工作，工作之余要养成合理的运动习惯。再有时间可以练练字，练练乐器，培养自己的情操，让自己的情绪更加稳定。在所有的活动之外，学会放空自我，不要想任何事情。生命本身应该是具有延展性的，而不是像一个纸团一样不断地蜷缩在一起。

　　总而言之，内心缺乏力量的人，要通过一点一点的努力，逐渐培养起自身的力量。只有有了内在力量，才能够迎接人生的诸多挑战。

　　作者：九霄云客