大家最近有木有在腾讯NBA直播间的暂停时段看到这么个视频节目《NBA必杀技》，没错，这是技巧君和腾讯视频合作制作的节目——《NBA必杀技》正式上线啦！

　　大家也可以进入腾讯视频NBA页面首页，就能看到！！兄弟们，集合啦！！

　　【视频版本】

　　【图文版本】

　　欧洲步（Euro step）是一种行进间改变自身移动方向，从而达到和防守者移动方向相反的脚步，对身体的柔韧性，协调以及平衡能力的要求极高，联盟中并不缺乏善于使用欧洲步的高手，比如韦德、吉诺比利和威少。

　　其中韦德的欧洲步似鬼影迷踪，吉诺比利的欧洲步如灵动游蛇，而威少的欧洲步则快若雷霆：

　　但别忘记欧洲步也是詹姆斯-哈登的招牌绝技，并且他的欧洲步别具一格，有着独特的节奏和极尽诡异的脚步：

　　哈登的欧洲步似乎改变了两次方向，令防守者真是“左右为难”！并且他的脚步总让人觉得多跨了一步，但裁判却不吹哨，这是怎么回事儿呢？

　　今天技巧君就为大家带来哈登的招牌绝学——变相误导欧洲步。首先想要能到达哈登一样的效果需要注意两个地方：脚步和肩膀

　　首先来说说脚步，我们都知道行进间合球跨出一步后，再迈一步就必须投篮或者传球，不然就是走步为例。

　　而哈登借助收球前未合球的空隙，右脚前迈偷步做变相误导，制造将要运球向右突破的假象，接着合球再迈两步使用欧洲步上篮：

　　从后面的视角来看看哈登右脚偷步的细节，可以看到他在偷步的时候并未合球，这不仅可以避免走步，同时因为偷步后哈登的变向误导，这诡异的脚步也令对手极难判断他的突破方向：

　　再来关注哈登的肩膀，右脚偷步时肩膀右偏进行变向误导，防守者上当以后，大步迈左脚使用欧洲步。这时他的肩膀会大幅左偏，这个细节尤其重要，它既是一个假动作，同时又是为了侧身用身体保护球。

　　此时防守者往往不知所措地原地罚站，最后再扭转肩膀过掉防守者上篮终结即可：

　　接下来我们关注哈登使用欧洲步的时机，当只有一个防守者在哈登前方面对他的时候，想要阻止哈登上篮，这个防守者就必须贴上来，此时就是使用这招的绝佳时机。

　　所以第一个时机是，哈登往往会在挡拆完成后对敌方球队移动缓慢的大个子使用：

　　或者在推进快攻的时候，哈登会观察直面他的防守者，如果只有一个人在阻止他的上篮，那么他就会继续向篮筐运球，用欧洲步跨过防守者上篮：

　　由于哈登在做欧洲步之前会有偷步做变向误导的前置动作，所以使用这招需要防守人和哈登有一段足够长的距离，以保证他能交叉运球完成偷步进行变相误导：

　　一般来说，防守人距离太近的情况是很难使用这招的，因为没有足够的空间完成这些前置动作，在这种情况下一般不能使用变相误导欧洲步，大多数情况就像欧文一样会仅仅靠欧洲步强行跨过防守者完成进攻：

　　不过哈登也有其它办法，不做交叉运球，仅仅靠偷步做变向误导防守者后，再完成欧洲步，这节奏就尤其鬼魅了，似乎数不清哈登走了多少步：

　　慢动作来看看，由于空间不足，哈登并没有做交叉运球，而是在同侧炸球，利用球反弹在空中的时间偷步做变向误导。

　　注意哈登双手的细节，用双手环抱的姿势保护球，但不接触球，这样就可以偷步，不得不赞叹哈登对于规则的熟练到了另一个境界：

　　当然，哈登可不止会在同一个方向使用，熟练掌握了左右两侧欧洲步的技巧更令防守人防不胜防，浓眉这里甚至在哈登上篮之前都没有反应过来哈登的突破方向，只能保持在原地不动：

　　当然，万物有利也有弊，哈登的变相误导欧洲步的优点虽然很多，但是缺点也很明显：欧洲步需要迈大步，这会导致上篮速度变慢，同时由于迈步的力量用于改变方向和增加距离了，上篮起跳高度变矮。

　　所以哈登曾说过他不会预先决定自己的欧洲步，而是通过阅读防守人的防守反应来做出下一步的决定，在这里哈登在变相误导后就没有使用欧洲步，一是因为亚当斯的移动速度太慢，二是威少在右侧可以上前补防，所以变相误导后左侧出现突破的空间了，侧身挡住防守者直接上篮即可：

　　好了，今天关于哈登的绝招——变相误导欧洲步的教学到这里就结束了。

　　总结一下，关键点在于脚步与肩膀，这个招式需要不断地训练，从而使我们的动作协调，同时使用这招的时机和地点，也是这个我们需要注意的细节。最后，永远不要让防守者猜到我们下一步要做什么，阅读防守，随机应变才是永恒的解题答案。