5月11日，

　　静安区闸北中心医院呼吸内科

　　举行2021年世界哮喘日主题服务活动，

　　今年的主题为：

　　揭示哮喘的误区

　　围绕主题，呼吸内科的10余名医护人员开展了健康讲座及义诊活动，为广大哮喘患者及社区群众普及哮喘知识，指导正确认识哮喘，精细化管理哮喘，正确使用各种吸入制剂提供服务。

　　支气管哮喘（哮喘）

　　是常见的慢性呼吸道疾病。

　　资料显示，

　　中国哮喘患者可能逾6千万，

　　已成为重要的公共卫生和医疗保健问题。

　　然而，目前广大哮喘患者和普通群众虽然对哮喘有一定的认识，但同时也存在很大的误区。

　　比如认为肺功能检查对哮喘的诊断和治疗没有帮助，拒绝肺功能的检测和随访；

　　对呼出气一氧化氮的检测也存在排斥心理；不重视饮食及环境因素的控制；

　　甚至70%以上的患者存在不同程度的吸入药物使用方法的不规范、不正确……

　　因此，

　　揭示哮喘认识的误区，

　　保护肺功能刻不容缓。

　　医护人员专门准备了预防哮喘需注意的小贴士：

　　l 尘螨：是寄生在地毯，布面家具，窗帘，床垫，枕头和被褥中的小虫。他们以皮屑为食，并在温暖潮湿的环境中繁殖。

　　l 动物（宠物）毛皮屑：对宠物过敏是普遍现象。近50％的儿童哮喘因宠物的皮屑、唾液和尿液过敏，而并非皮毛或羽毛。这些过敏源是极微小的颗粒，即使宠物不在了，它们仍悬浮在空气中。宠物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌从室外带入。

　　l 霉菌：是真菌的一种，它所产生的孢子在空气中飘荡，它们会寄 生在腐败植物中，并在潮湿的环境中滋长。

　　l 花粉：常在炎热有风的日子随风散播。树、草的花粉分别在春、夏和秋季最常见。

　　l 不要在家里养宠物。

　　l 不要在房间里吸烟。

　　l 用湿度计监测室内湿度，使之保持在50％以下，因为湿度太高很可能加重哮喘。

　　l 使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂。

　　l 保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等。

　　l 将地毯换成木地板或瓷砖，因为地毯是尘螨和霉菌很好的滋生地。

　　l 经常清洁毛绒玩具，正确的方法是将其冷冻24小时后再以冷水冲洗。

　　l 打扫房间时采用湿拖把或抹布，尽量避免灰尘。

　　l 最好不要用布面家具，而改用表面可擦拭的家具。

　　l 不要用布艺窗帘，可以用上下开启的百叶窗。

　　l 把有强烈气味的东西拿出房间。

　　l 将他的床垫、枕头罩上带拉链的防尘螨罩。

　　l 不要使用荞麦做的枕芯或床垫芯。

　　l 每周用60℃的热水清洗所有床上用品，洗好后放在太阳下晒干。

　　l 潮湿的家居环境对肺部健康不利，因而一般不建议使用加湿器，但冬季的室内空气会十分干燥。

　　l 如要使用加湿器，请先测试室内湿度。如果湿度在30％以下，同时皮肤非常干燥并有静电产生，可以考虑使用加湿器，并且注意持续观察湿度水平，一旦达到50％以上，则需要关闭加湿器。

　　l 要注意加湿器的清洁，因为其中留有的积水是细菌的很好滋生地。

　　记者：王文瑛

　　编辑：叶苹