大约冬季的时候，越来越多的人们对于自己都有一个咳嗽的现象，而且会给我们的身体带来一个非常大的危害的，那么如何来使自己的身体化痰利咽，排除多年的老肺毒，那就让我们一起来了解一下，关于百岁一家一个东西就能够解决这个方式的一些相关介绍，到底是什么样子的。

　　南瓜藤排烟毒

　　“南瓜藤”很多人见过没吃过，其实，南瓜藤是一个很好的排毒食材。南瓜藤能够起到补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，可以改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。而且南瓜藤的食疗操作方法也很简单，取一碗南瓜藤，将其洗干净，捣烂成泥，然后用纱布包住挤出其汁液。最后加入适量的红糖，用开水冲服。排肺毒的效果很不错哦！

　　经常喝茶叶水

　　烟草中含有大量的尼古丁和油脂，在吸烟的过程中，这些东西就会随着烟雾进入体内。要避免这些化合物在体内滞留，可以多喝绿茶。因为茶叶本身中含有茶多酚，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶本身也有利尿的功能，可以帮助促进有毒物质的排出，从而降低肺毒的堆积。

　　罗汉果排烟毒

　　罗汉果的作用，抽烟的人应该都知道。特别是长期抽烟的男人，常喝罗汉果花茶能够帮助排除肺毒。经常抽烟的人们很容易咳嗽，是因为香烟中含有大量的有害物质伤害了你的口腔和咽喉部位，所以对于老烟民来说，常用罗汉果泡茶喝能够清肺排毒。

　　大家都知道抽烟很伤嗓子，长期抽烟的人会都会有咽喉炎的毛病，胖大海就能很好地治疗烟毒带来的咽喉问题，金银花也有很好的排毒的效果，能从内帮我们排除肺部毒素，用他们泡水每天一杯，减少烟毒伤害。

　　龙井的口感温纯，入口就感到一种清新感，常吸烟的人一般都会或多或少出现口气的情况，多喝茶可以有效清新口气。茶中含有的茶碱元素具有利尿的功能，有效抑制烟内的有害物质在人体内的停留。

　　枇杷对烟酒过多，睡眠不足，主肺热久嗽有显著功效，尤其是对于吸烟的人来说是非常好的润喉食物，对于呼吸道以及肠道均有相当的好处。用法也比较简单，做成枇杷膏直接泡开水饮用即可。

　　抽烟最大的危害其实就是肺和支气管，蜂蜜有很好的滋润效果，是最好的支气管保护伞，柚子最大的功效就是清火败毒，每天来两杯柚子茶，能够排出体内的毒素，帮助肺部减轻工作量，是最健康美味的饮品哦。

　　菊花茶估计大家也不会陌生，是下火降噪的一种非常好的茶饮。除此，它还有清热解毒的作用，菊花茶中含有已成叫做类黄酮物质的成分，已经被证实了对自由基有较强的清除作用，自由基是一种由于抽烟而产生的容易使人体加速衰老的物质。

　　通过以上文字来介绍我们，对于这个白水里加的一个东西，有了一个更加清楚的认识，如果想得到一个化痰利咽，派出多年的老肺毒，我们可以按照上面所说的这个巨大的影响是自己的身体更加的健康才是最好的，否则的话会影响到我们的身体健康，对我们的身体带来非常大的危害，影响着我们的身心的不利。