来源：超级小周周（id:mysuperchow）
相信很多女生
除了关注怎么减肥之外
也相同程度的关心另一个话题
“小腿粗怎么解决？”
今天小周周来讲一讲~
有哪些方法能够帮你有效告别小粗腿困扰。
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以上训练教程：5个动作为一组，组间休息两分钟，共完成3组。
来源公众号“超级小周周”(mysuperchow)，作者：小周周，毕业于北京体育大学，国家二级运动员、运动营养师、NSCA-CPT、IHP功能性训练练习专家认证、JC八边形认证。
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