智者与死神

　　在心理学上，有一个智者和死神的隐喻。一位智者看到死神往城市中走去，智者连忙走上去问道：“你要去做什么？”死神答道：“我要去城市中带走100个人。”智者说：“这太可怕了！”死神不慌不忙地说：“这是我的工作。”

　　智者十分担忧，抢先一步赶到城中，提醒每一个人要小心死神。第二天，智者在城外看到死神，生气地说道：“打工人，你昨天说要带走100个人，城中却有1000个人死去，你在为谁创造价值？”

　　死神平静地说道：“我从不超量工作，是你将焦虑带给凡人，凡人工作量大，担心失业、减薪等等，他们处处受压！恐惧足以压垮他们！”该隐喻也被称为“齐加尼克效应”，劳动者在工作中有很大的心理压力，这种压力延伸到私人生活。

　　齐加尼克的实验

　　“齐加尼克效应”正是源于法国著名心理学家齐加尼克的心理实验。齐加尼克将实验对象分为两组，两组人从事同样的工作。第一组被齐加尼克干预，无法顺利完成；第二组则是齐加尼克高抬贵手，完美地完成工作。

　　结果表明，两组人在工作中都处于十分紧张的心理状态，第一组因为没能完成工作，所以紧张程度越发激烈，没有随着项目的结束而消失；虽然第二组也处于紧张的状态，但是紧张感随着工作的完成烟消云散。

　　为什么会产生紧张感呢？无非是工作压力大，工时过长，害怕公司突然倒闭，或者被炒鱿鱼，薪水大幅度缩水，人事调度混乱，岗位混乱等等，长期处于“齐加尼克效应”影响下的劳动者，往往会出现精神问题。

　　上厕所有奇特的功效

　　关于“齐加尼克效应”，名叫阿维森纳学者做了形象的比喻，将一母同胞的两只羊羔分开，一只在无忧无虑的水草地带生活；另一只的身旁则拴了一只恶狼。不久，恶狼旁边的小羊羔在极度恐惧的情况下走完短暂的一生。

　　著名的天使投资人雷军曾说：创业就不是人干的！为什么？主要是两个敌人，一个是自我怀疑；另一个就是对未知的恐惧。哪怕有再大的可能成功，它毕竟尚未成功。不过，上厕所却是摆脱“齐加尼克效应”的妙法。

　　对未知的恐惧，源于不可控，随后产生焦虑。只要让人感觉拥有某种程度的控制力，问题便迎刃而解，比如上厕所。著名作者雨果曾说：“思想可以使天堂变地狱，也可以使地狱变天堂”。人们幻想出来的恐惧，最终要通过“幻想”来打败。

　　其实，创业者也好，打工人也罢，他们都像羊羔一样，旁边拴了一只饿狼。对于上厕所的妙方，“带薪上厕所”是有道理的，您有何看法？