入冬以来，每日温差较大，前几天才下雪，这几天岳阳就要升温至18℃，再加之疫情情况，提高个人免疫力势在必行。

　　1月10日中午，岳阳市中医医院紧急召集院内名老中医，召开新型冠状病毒感染肺炎防治专家组会议，根据岳阳地域和气候特点，研究提升市民免疫力的方剂，并结合独具中医药特色的“养生操”、“养生茶”等，打出行之有效的疫情防控“组合拳”。

　　当天，省市名老中医熊林波、张正元、余绍清、沈智理、颜国富、石峰、陆虎等专家共聚一堂，各抒己见，将中医经典理论与洞庭湖地区的气候特点、人体体质状况等因素结合，反复讨论、斟酌，推出由黄芪、白术、防风、桑叶、藿香等中药组成的“扶正养肺汤”。这一方剂具有扶正祛邪、养肺排毒、益气生津等功效，能增强人体免疫力，有效预防冬春季多发的传染性疾病。市民可在医生指导下选择使用。

　　感兴趣的朋友可以按照以下方法使用

　　中药方剂

　　黄芪、白术、防风、桑叶、藿香等

　　功 效：扶正祛邪，养肺排毒

　　适应症：年老体弱、抵抗能力差、防病作用

　　用 法：每日一剂，水煎服或冲泡代茶饮，连用5-7天。儿童减半。

　　禁 忌：感冒发热，胃肠不适，腹泻者，心肾功能不全者，孕妇禁忌使用。

　　众所周知

　　中医药在“治未病”和传染病防控方面

　　有独特的优势

　　市中医医院还组织名老中医

　　编写了《中医养肺指南》

　　推出中医养肺系列方剂、技法、食补名录

　　适时推出清肺茶、补肺茶等纯中药制剂

　　供市民选择

　　感兴趣的朋友可以去市中医医院了解

　　专家们结合五行音乐

　　精心编制出一套养肺经络拍打操

　　坚持练习

　　可达到疏通气血、养肺益气提高免疫力的作用

　　起到养肺阴、补肾水的功效

　　赶紧学起来吧！

　　岳阳日报全媒体记者 王金河