在育儿日常中，诸如此类问题父母们经常会遇到，如果排除了宝宝生病的原因，

　　就要考虑下面这四种情况。今天父母课堂就来扒一扒，宝宝频繁夜醒、睡不踏实，都包含了哪些原因，我们在育儿过程中犯了哪些常识性错误？

　　1睡前过于兴奋或受到过惊吓

　　幼儿阶段，人体神经系统尚未发育完善，调节能力弱，心理容易失衡。假设孩子睡前玩得太嗨，处于兴奋状态或刚刚受到惊吓， 睡觉时大脑不能完全平静下来，就会出现睡觉不踏实。

　　2噩梦

　　噩梦会导致宝宝频繁夜醒。小宝宝难以明辨梦境与现实，所以他们做噩梦时的恐怖感较成人更严重。 大约要到6岁左右，宝宝才会在噩梦醒来时意识到“梦”的存在，分清梦境与现实。

　　在此之前，宝宝夜醒，父母要充分给宝宝安全感——妈妈可以把宝宝拥入怀中，发挥母性，告诉宝宝你很安全。切忌父母看到宝宝哭而失去冷静，那么宝宝就会因为父母的行为再次受到惊吓，更加惶恐不安。

　　3被褥不平

　　褥子垫得不平或者被子过厚等，一切使宝宝感到不舒服的寝具都有可能让宝宝睡不踏实，乃至频繁夜醒。家长要牢记，“要想小儿安，三分饥和寒”，别因为过于害怕宝宝受凉，反而捂出病来。

　　4饮食过量

　　有的家长担心孩子没有吃饱，晚餐吃得过多或者在晚餐后仍给小儿吃些东西，使宝宝睡觉后肚子很不好受，也会翻来覆去。