01

　　不知道你是不是也有过这样的经历，在日常待人接物上很有礼貌，总是面带微笑，但其实你并没有表面表现出来的那么开心，心里不知道藏了多少心酸，可能就在某一个刻会突然情绪崩溃。

有的人可能会在深夜一个人偷偷哭泣，没有任何原因；也有人可能会突然歇斯底里；又或者一言不发……

　　当你堆积太多情绪、又无法表达自己时，可能就会出现这些情况。

　　还记得之前一个很火的视频，大致内容就是：

　　一个身穿西装的年轻人坐在楼梯上，默默啃着面包，眼角流着泪，一言不发。

　　就这样一个简短视频，没有其他多余的镜头，可为什么会有这么多人转发评论呢？

　　或许是因为大家也曾经感同身受吧。

　　02

　　在现实生活中总会有各种我们想做却不一定可以做的到的事，或者是不想做却被逼着要做的事，还有无能为力改变不了的事等等。

　　那个视频中我们并不知道他在难过什么，但是透过他的行为和表情，却让我们联想到自己。

　　其实我看到这个视频的时候，想到我一个朋友。

那天我们约好了要一块去逛逛，下班后我等在约定的地方，从远处看到他整个人无精打采的，走在路上晃晃悠悠，仿佛一天的精力已经消耗殆尽了。而他看到我之后，立马调整状态露出了微笑，那个时候我感到格外难受又心疼。

　　在这个时候，或许他只需要一个关心或者拥抱。

　　也或许，他需要轻松放开，不再逼迫强忍自己。

　　在韩剧《请回答1988》当中，有这样一个情节：

德善奶奶去世了，德善爸爸和姑姑们在葬礼上一直和别人喝酒闲聊，就像没有任何事情发生一样；等到德善的伯伯们进门离开了之后，兄妹几个便一起抱头放声痛哭……

• 没有人是可以一辈子永远无忧无虑，有点人只是会忍，只是在忙着他的事，所以会表现出自己最坚强的一面给别人看；

• 在人前装作若无其事的样子，但是转过身，等一个人的时候就会痛哭流涕。

　　假如和你很要好的那个朋友，突然不像平时那般爱笑和活泼了，当跟你说，其实他心里很难过时，请你认真对待。

　　这时你能做的也许微乎其微，但至少不要漠视或者贬低他的感受：

　　说这没什么大不了，说他不应该这样……

　　这些话无疑都是在他的伤口上撒盐，所以给他一个拥抱，包容他的情绪就好。

　　当然对我们每个人都一样，当你觉得难受的时候不要硬撑，总会有那么一个人或者一群人还惦记着你。

　　你也有过濒临崩溃的时候吗？那个时候的你是怎么做的呢？欢迎在下方留言评论。