你在餐桌上听得最多的一句话是什么?
多吃点?慢慢吃?趁热吃?
其实这些都是在诅咒人!
尤其是“趁热吃”,为什么呢?
赶紧来看个新闻了解下
年多前,张大妈偶尔会有胃部反酸的习惯,但也没有太在意。
没想到,到了近期,这症状出现得越来越频繁。
赶紧跑到医院去检查,做CT,一看就吓坏了!
医生发现她的食道裂孔,撕开了一个直径6cm的口子,导致她有一部分的胃,竟然通过口子,从腹腔窜到了胸腔,已经在胸腔中和肺、心脏抢地盘,还挤压了心脏。
医生说,这种病叫“食道裂孔疝”。
张大妈怎么就患上这种病了呢?
原来,张大妈有个不良习惯:吃东西喜欢“趁热吃”。
长期这样吃过烫的食物,损伤了食道黏膜,引发慢性食管炎。
然后进一步引发频繁呕吐,把食道裂孔就生生撕扯大了。
(新闻来源:中新网)
国人为啥爱吃“热”?
“激发”美味
热食的分子运动更活跃,闻起来更香,促进食欲。
饮食习惯
总觉得上菜时那股热气就是菜的灵魂,若是没有气了食之无味,如同嚼蜡。
卫生问题
外国人追求新鲜爱吃生,国人更加谨慎,食物都需经过高温杀菌,吃了更安全。
国际癌症机构报告
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示,饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。不仅是热饮,深受国人偏爱的火锅等热食也有同样的危害。
对于经常饮用过烫食物的人来说,口腔、食道黏膜在经历“损伤修复损伤修复......”的循环过程中,黏膜会增生增厚,变得越来越不怕烫,久而久之也就形成我们之前所说“无烫不欢”的局面。注意,最适宜人体的进食温度,应该控制在 10℃-40℃,不要过冷、过热,口腔和食道能耐受的最高温也只在50℃-60℃。
趁热吃的危害
家长常常有食物要“趁热吃”的观念,怕孩子吃了凉的食物会引起肠胃不舒服。有些时候,孩子饿了哭闹,家长急于给他喂奶或辅食,但奶/辅食可能还没有冷却到适宜温度,就着急喂给孩子吃。食物凉了固然不好,但很热的食物也很容易烫伤宝宝的口腔。
1灼伤口腔黏膜
孩子口腔内的皮肤很娇嫩,尤其是年龄越小的孩子口腔黏膜越脆弱。一旦进食了太烫的食物,很容易灼伤口腔内壁,造成口腔溃疡,就算立即吐出也容易受伤。因为食物太烫,在口腔中得不到充分的咀嚼,一些孩子会快速将烫食吞下肚。此时食物仍然保持着较高的温度,还有可能会继续烫伤食道。
2诱发食道癌
孩子的饮食习惯也受到家长影响。例如有的家长喜欢吃火锅、麻辣烫,孩子也会潜移默化地养成爱吃烫食的习惯。然而,长期吃烫食有引发食道癌的风险。食道内的粘膜柔软纤薄,很容易被温度较高的食物刺激,反复的刺激有引发细胞癌变的可能。
3损伤胃粘膜
经常吃太烫的食物也会造成胃粘膜的烫伤,同时因为胃部不停地分泌消化液,胃粘膜烫伤之后,容易受到消化液的腐蚀,继而容易发生胃炎、胃溃疡等疾病,继发胃痛。
趁热吃虽好,也要小心哦!