有了这款无乳糖成人奶粉，乳糖不耐也能朋克养生！|养生

　　“人到中年不得已，啤酒瓶里泡枸杞。”现在越来越多的人在“作死”的同时也开始追求养生了，营养丰富的成人奶粉就是不少朋克养生党的选择。不过这对乳糖不耐受的人来说就是一种痛苦折磨了，奶粉喝不了几口，腹泻、腹胀就统统找上门了，更有甚者还会出现呕吐、脱水的情况，这到底是怎么一回事呢？

　　原来大部分的成人奶粉里都含有乳糖，它是不能被人体直接吸收的，需要先经过乳糖酶分解成小分子的半乳糖和葡萄糖才可以。而乳糖不耐受的人体内恰恰非常缺乏乳糖酶，那些没有被分解掉的乳糖在肠道里不仅会被细菌不断地发酵成气体，还会使肠道中的渗透压上升，进而引发肠鸣、闹肚子等一系列不良反应。

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　　不过，出生就没有乳糖酶分泌功能的先天性乳糖不耐受是非常少见的，大多数人都是成人型乳糖酶缺乏。简单来说，就是随着年龄增长以及没有保留喝牛奶的习惯，体内乳糖酶的活性会逐渐降低乃至消失。除此以外，肠道炎症、寄生虫感染、肠道手术等也会引发继发性乳糖不耐受。

　　而且乳糖不耐受的个体差异也非常大，一般成年人每天要是只喝200ml成人奶粉的话，是不会出现明显症状的，但如果摄入超过一定量的乳糖，30分钟至数小时内就可能会出现乳糖不耐的各种症状。这也意味着，我们只要找到自己乳糖不耐受的临界点，也是可以少量尝试成人奶粉的，当然了，怕麻烦的朋友还可以直接选择无乳糖成人奶粉，从源头远离乳糖不耐受的罪魁祸首。

　　不过需要提醒的是，市面上大多数在无菌条件下用乳糖酶制剂来分解乳糖的无乳糖成人奶粉，因为里面还有葡萄糖残留，所以泡出来甜丝丝的，奶味不足，长期喝也不利于健康。

　　相比之下，来自芬兰国宝级品牌蔚优的无乳糖奶粉口感则好很多，它采用的零乳糖专利技术，在酶水解的基础上还增加了超滤技术，可以定向去除奶粉中的乳糖，泡出来的醇厚口感一点也不输牛奶，同时还锁住了蛋白质和钙等营养物质，满足日常养生需求。另外，这款成人奶粉还有全脂、脱脂和部分脱脂三种类型，可以自由控制热量，减肥人士喝了也不用担心会发胖。