不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化
2019年06月19日 14:22 新浪网 作者 中国网

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

天生丽质,不老童颜,几乎是所有小仙女的终极梦想。但是越来越多的人从早到晚都要面对手机、电脑,各种工作夜生活导致睡眠减少,想要通过充足睡眠来保养肌肤,已经变成一件奢侈的事情。

我们都知道,熬夜对肌肤伤害很大,但是如果能够坚持进行良好的睡前保养,不说拥有不老童颜,有效改善黑眼圈、干燥肌和肌肤老化等问题还是可以的。

1、熊猫眼

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

黑眼圈的产生大多是睡眠不足引起的,想要远离黑眼圈在不能保障充足睡眠的前提下,可以针对性的选择使用眼部精华液和眼霜,眼霜中含有的营养成分,可以存进眼周循环,排除多余水分,帮助紧致肌肤,配合热敷按摩,改善黑眼圈等眼周问题。

2、皮肤暗黄

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

经常熬夜的人脸色会看起来很差,显得暗黄无光泽,甚至会长斑。想要改善,在临睡前记得给肌肤来个保养。长时间熬夜会让肌肤堆积过多的毒素,这个时候你需要使用温和的去角质产品来加速肌肤的新陈代谢,然后通过使用修复精华水乳霜或者抗氧化护理品,同时配合面部按摩,可以让肌肤重新焕发活力,肌肤有活力,才会显得闪亮有光泽。

3、敏感肌

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

熬夜会让肌肤的自我修复能力下降,长时间的疲劳再加之环境的刺激,会引起肌肤敏感。对于敏感肌的保养建议是要提升肌肤的抵抗力,在睡前可以使用舒缓镇静的保养品,如含有洋甘菊、金盏花以及天然矿物精华风,可以修复改善肌肤,保持水油平衡,同时还能给肌肤提供保护层,对抗自由基,提升皮肤抵抗力。

4、干燥

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

夜间肌肤的水分流失速度要比白天快,长时间的熬夜更加重了水分流失,引发干燥肌,肌肤起皮、干燥、红肿等等都可能会发生,这个时候你需要给肌肤补足水分,坚持保湿护理,在睡前借助水乳霜的力量,给肌肤补水锁水,才能防止夜间的水分流失。

5、爆油爆痘

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

熬夜会使得肌肤处于紧张状态,身体也会因为熬夜产生内部环境如激素水平的变化,这可能导致内分泌失调,从而出现肌肤爆油爆痘。因为皮脂腺在晚间也是非常活跃的,所以睡前保养建议可以适量使用控油产品,这样可以减少皮肤有光,进而减少爆痘的几率。

6、肌肤老化

不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

长期熬夜会让肌肤加速衰老这是毋庸置疑的,但是对于爱美的女人来说,确实最不能忍的,想要延缓肌肤衰老,保障充足睡眠是必须的。但是如果短期内保障不了,睡前保养做好也是可以有一定改善的。因为熬夜会使肌肤的胶原蛋白和透明质酸流苏,这样就会让肌肤的细胞修复失去活力,所以可以针对性的补充胶原蛋白和透明质酸,这样才能延缓肌肤衰老。

睡前保养很重要,结合合适的保养品是可以短时间内改善肌肤状态,但想要拒绝熬夜所带来的各种问题,小仙女们还是要保持充足的睡眠才好!

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

中国网

中国网

中央重点新闻网站,对外传播平台。

+关注
作者文章