身体不舒服的时候，很多人第一时间想到的是看医生。其实，有些病可以自己恢复，并不需要特殊治疗，只要保持良好的生活习惯和健康饮食，就没有什么大问题。

　　6种不吃药就能治愈的病

　　1

　　甲状腺结节：95%是良性

　　如果体检报告上出现甲状腺结节，其实不用太紧张，它只是在甲状腺内的肿块，95%都是良性，很少会发展成“甲状腺癌”。

　　对于1厘米以下的甲状腺结节，不用吃药，也不需去做手术。只要定期检查，防止出现癌变即可。

　　对付方法

　　对付甲状腺结节，也没有啥绝招，做到多喝热水、正常饮食、保证睡眠充足，一般不会影响生活。

　　特殊情况：

　　甲状腺结节作为常见的疾病，发病率很高，它可以随着日常吞咽上下活动。如果出现呼吸困难或吞咽困难，应尽快就医。

　　2

　　心脏早搏：没症状可以不治疗

　　正常来说，人的心跳在60~100/分钟，通常为有规律地跳动。而心脏早搏指的是跳动失序，出现不规则跳动。

　　实际上，这种情况可以发生在健康人的身上，当疲劳过度或者情绪不稳，心脏跳动的节奏就会显得乱了点。

　　心脏早搏是一种症状，并不会引发心脏病，如果没有出现其他症状，其表现出来精神状态良好，可以和往常一样正常进行活动，那就不需要盲目治疗。

　　对付方法

　　调节好情绪、清淡饮食、戒烟忌酒、保证睡眠质量，都可以缓解心脏早搏。

　　特殊情况：

　　如果频繁出现心脏早搏，甚至引起心悸、胸闷以及疲乏等症状时，最好尽快去医院咨询医生。

　　3

　　腹泻：可以适度忍受

　　拉肚子，在医学上又叫腹泻。作为常见的症状，大部分的腹泻可以不用理会，它主要是因为进食了不洁食物，肠道受到感染引起渗透压升高，从而增加排便次数。

　　从某种角度来说，腹泻并不是一件坏事，而是身体的一种保护机制，将体内有害物质排出来，让身体尽快恢复正常。

　　对付方法

　　出现轻微腹泻时，不需要吃药治疗，只要及时补充水分，喝一些淡盐水，进食干净食物就可以自愈。

　　特殊情况：

　　如果在24小时内腹泻2次以上，并且伴有呕吐、腹痛、头晕、恶心等症状，应要引起重视，这种情况属于中度腹泻，应配合药物治疗；当24小时腹泻4次以上，大便带有脓血应立即就医，否则会造成休克昏迷。

　　4

　　口腔溃疡：大多数是轻微的

　　一提起口腔溃疡，有多少人是瑟瑟发抖的。虽然得了口腔溃疡让你茶饭不思、坐立难安，但它和感冒一样，属于自限性疾病，一般一周左右之后自己就能自愈，药物只起到缓解，促进伤口愈合的作用。

　　对付方法

　　对付口腔溃疡最省事的方法就是：忍。大约80%的口腔溃疡都是轻型的，只要做到良好的饮食习惯，忌吃辛辣、油腻等食物，多吃蔬菜水果，少熬夜，都有助于口腔溃疡的恢复。

　　如果真的觉得很难受，可以自备西瓜霜、西地碘含片等药物缓解。

　　特殊情况：

　　如果两周不愈合，感觉舌部有肿物，出现深坑状的溃疡，舌头变硬有结节，就要引起高度重视，这可能是假装成口腔溃疡的舌癌。

　　5

　　轻度乳腺增生：95%不会癌变

　　很多女人一听到自己有乳腺增生的时候，都被吓到心惊胆战。其实乳腺增生是正常的生理性变化，与内分泌、情绪、饮食有关。

　　当体内雌性激素水平升高时，乳腺就会处于充血状态，时间一长，腺体就会肿痛增厚，到了绝经之后又会有所好转。

　　一般来说，乳腺增生大多数是单纯性增生，不会导致乳腺癌。至于那些乳腺按摩、乳腺贴可以治疗乳腺增生的，也纯属于收智商税的。

　　对付方法

　　出现乳腺增生不用特地吃药治疗，调整好情绪、缓解压力、尝试放松自己、定期体检就能缓解症状。

　　特殊情况：

　　5%的乳腺增生是病理性，有可能发展为癌变，定期进行乳腺检查很有必要。

　　6

　　轻度脂肪肝：饭后走一走

　　轻度脂肪肝是指脂肪含量在5%以内，这种脂肪肝一般不需要特殊药物治疗，如果盲目购买一些不知名的保健品，不仅对病情没有帮助，还可能加重肝脏负担。

　　对付方法

　　生活中少吃点油、多做点强度稍大的运动，每天按时作息，就是消灭脂肪肝的最好方法。

　　特殊情况：

　　当脂肪肝达到中度以上时，除了保持良好的生活习惯，还要积极参与治疗，如果继续放任自己，不仅会伤害肝脏，造成肝硬化，还会诱发高血压、冠心病等。