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常喝碳酸饮料危害不可小觑

常喝碳酸饮料危害不可小觑
2021年05月15日 17:47 新浪网 作者 西安发布

  随着天气转暖,一杯可口的碳酸饮料下肚,那感觉确实令人舒服。然而,在这舒服的背后,碳酸饮料里大量的糖和碳酸气泡对人体有着不容忽视的危害。

  碳酸饮料产品是指在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料,主要成分包括碳酸气体、白糖、人工色素等食品添加剂,里面除了糖类可以补充人体能量外,其余的都不含有对人体有用的营养物质。相关组织研究表明,一罐330毫升的碳酸饮料里面含糖量为35克,相当于7块方糖,在不知不觉中,人们就把糖全都喝下去了。

  众所周知,糖虽然能为人类补充能量,但过多的糖也对人类的器官存在着伤害。牙齿是第一“受害者”,孩子们碳酸饮料喝多了,会得龋齿;成年人碳酸饮料喝多了,会造成牙齿缺钙和骨质疏松。一瓶碳酸饮料在人体内游走一圈,从牙齿影响到胃、骨骼、人体免疫力、消化功能甚至是神经功能。由此可见,碳酸饮料的危害非常大。大家为了自己的身体健康着想,还是少喝碳酸饮料,多喝水吧!

  (天津日报)

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