锻炼自信表达与沟通 人生从此奔向那巅峰

锻炼自信表达与沟通 人生从此奔向那巅峰
2018年12月15日 00:53 新浪网 作者 深圳鼎新

2018年12月14日,龙华周末市民素质大讲堂第82期主题为《自信表达与平等沟通》的公益讲座,在深圳的龙华文化艺术中心报告厅,由清湖(青年)社区学堂创始人、工联会副主席、租客联谊共治会项目负责人李长江老师主讲,众多市民朋友现场参加了该次公益课题的学习。

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李长江老师讲到,从《红楼梦》中的各个角色出发,每一个角色有每一个角色的命运,但运命的最基本的元素则是“自信”与“不自信”,“自信”角色的人生命运一般不会太差,但“不自信”角色的人生命运一般则不会太好。现实生活中又何尝不是呢!

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不自信的根源是什么?经常性的自我否定?感觉自己一无是处?惧怕被人嘲笑?身体缺陷?习惯了沉默是金?……纵然理由千万个,归纳一起就那么几种!

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如何提升自信呢?李长江老师分享了自创的独门秘籍:表达四步曲

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对于平等沟通,李长江老师表示:自信的自我表达是一种直接、坚定、积极的---必要时需要坚持---意在促进人际关系平等的行为。自信使我们能够按照自己的最佳利益行事,维护自己的权利而不过度焦虑,行使自己的权利而不践踏他人的权利,并真诚、自在地表达自己的感受。

1)坚定而积极的表达自我

2)行使并维护自身权益

3)促进人际关系平等

4)不践踏他人权利

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市民素质大讲堂,全称为龙华周末市民素质大讲堂,成立于2015年,由深圳龙华街道党员服务中心主办,深圳市龙华区龙华心济源心灵关爱协会承办,立足于深圳龙华,专注于提升市民素质文化建设,促进社会和谐发展,长期在龙华文化艺术中心举行相关公益活动。

责任编辑:邹成

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