小编作为一个奶茶控
感觉自己已经是个瘾君子
上班累了点一杯奶茶
周末逛街渴了买一杯奶茶
可以毫不夸张地说
我喝的不是奶茶，是精神鸦片！！
虽然大家都知道奶茶喝多了会长胖
但每次还是安慰自己
喝吧！喝无糖奶茶没事~
然鹅，看完网上疯传的无糖奶茶测评后
小编要开始传播“负能量”了
本次测试的网红奶茶包括
coco、一点点、royaltea皇茶
……
都是我们平时爱喝的奶茶品牌
测评选取了20款奶茶
送检专业检测机构
赶紧跟上小编的脚步
来一探究竟吧
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视频来源：南方都市报
20款奶茶共40杯被送到广东省食品检验所
进行咖啡因、总糖分
脂肪和反式脂肪酸的成分检验
“无糖”奶茶均检测出糖分
14款无糖奶茶实测均检出糖分
最高为“Coco都可”的珍珠奶茶
20款奶茶中有14款宣称“无糖”，但这14款奶茶均检出糖分，以500g/杯计，每杯奶茶的总糖含量范围为4.45-24.5g，平均含量达到14.8g。
国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南（2016）》建议：每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。按每天2杯奶茶计，则糖平均摄入量达到35.8g，超出了《膳食指南》中的建议摄入量。
总体而言，适量饮用奶茶对
健康不存在太大问题
不过还是建议大家
奶茶好喝，可不要贪杯哦
一杯奶茶的脂肪量也惊人
膳食指南每日推荐脂肪摄入量
喝一杯奶茶最高可占去近三成
脂肪检测数据显示：
20杯奶茶脂肪含量范围为0.1g/100g～3.9g/100g，平均含量2.5g/100g；
以500g/杯计，每杯奶茶的脂肪含量范围为0.5g～19.5g，最高的是“1點點”奶茶，最低的是“初代”的冰御抹茶；
20款奶茶平均每杯脂肪含量达12.3g。
检测结果显示，脂肪含量最多的一杯奶茶可提供19.5g的脂肪，占成人每日推荐摄入脂肪量近3成，而20款奶茶的平均每杯脂肪含量也达到推荐摄入量的18%。
看到这里大家应该能想到
杰伦小公举为什么会日渐圆润的吧
所以要减肥的伙伴们
还是建议戒掉奶茶这个小妖精哦
喝了奶茶睡不着？咖啡因了解一下
不知道大家有没有这样的体会
很多次喝完奶茶后晚上就失眠了
原来是奶茶中含咖啡因所致
检测结果显示，全部样品均检出咖啡因，含量范围为125-728mg/kg。
最高的是米芝莲的鸳鸯奶茶，高达728mg/kg。
奶茶中的咖啡因主要来源于配方中的茶，每种茶的咖啡因含量不同，奶茶的咖啡因含量也不同。
据了解，市面奶茶店常用的红茶、乌龙茶，咖啡因含量就比较高，但是不能说茶颜色越深，咖啡因含量越高，这两者是没有关系的。
通常每杯茶的咖啡因含量只有每杯咖啡的一半。
适量摄入咖啡因对成年人没有坏处
对于小编这种不爱喝苦咖啡的上班族
奶茶就是一种替代品
不过儿童、孕妇、高血压等
特殊人群应避免过量饮用哦
反式脂肪酸你听说过吗？
6款奶茶检出
常食或增患冠心病几率
每人每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。
但按照本次检出反式脂肪酸最大含量0.90g/杯、每日2杯的摄入量计算，则每日反式脂肪酸摄入量接近2g的限值。
“经常食用可能增加患冠心病、心脑血管病几率，妊娠或哺乳期女性摄入过多反式脂肪酸还可能影响婴幼儿发育，因此建议每人每天消费奶茶量不超过一杯”。
“无糖奶茶也含糖！”
此消息一出
网友们可谓炸开锅
虽然道理一直都懂
但是奶茶是戒不掉的快乐啊！！
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@233：没糖只是为了安慰自己好吗非要说出来！
@牛奶甜饭：还好吧，都是你情我愿的互相欺骗。就像你们说自己瘦，其实裤腰那里都藏着肉肉。
@原图鸭：你以为我不知道么，但是就是忍不住去喝啊~
@lydia：都喝奶茶了，还追求什么无糖，和都吃方便面了，还管什么健不健康，一个道理。
@DYH：我会划算着坐地铁比坐公交贵2块钱，但是买一杯20块的奶茶我眼睛都不眨，戒奶茶对我来说根本做不到！
@油头小土著：道理我都懂啊，但对我来说，不到20块钱就能让我到实在的快乐，比营养有意义多了！
我知道大家每天
都是这么安慰自己的
小编也想说
人生苦短，连想喝的奶茶都不敢喝
人生还有什么意义？
更何况，周杰伦都拒绝不了奶茶
我等凡人又哪里做得到？！
不过 emmmm…
还是不要欺骗自己了
乖乖少喝奶茶多喝热水吧
哈哈哈哈哈哈~~~
