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　　今天和大家聊一聊“春天梳头益处多多”的话题。

　　人体的内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，需要人体经络起传导作用。

　　经络遍布全身，气血也通达全身，营养组织器官，抵抗外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，比如人头顶的“百会穴”。

　　梳头可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

　　古代名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发而卧，熟寝至天明”。

　　人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，但是为什么要强调春天梳头呢？

　　这是因为，在春天，大自然阳气萌生、升发，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。

　　因此人们在春天养生保健中就必须顺应天时和人体的生理，春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了。

　　头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发。

　　能聪耳明目，缓解头痛；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化。由此可见，春季勤梳头能达到延缓衰老的目的。

　　如何梳头也有一定的讲究：

　　首先是选适合的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。

　　其次是梳法，可先从头顶顺着头发生长的方向从发根梳到发尾，再俯身从后颈发根向下梳到发尾。

　　而那些随着年龄增长头发变得稀疏甚至快掉光的老年男性，也可直接用手指代替梳子来“梳头”。“指梳”时，可由前发际慢慢梳向后发际，边梳边揉擦头皮。

　　好了，关于“春天梳头益处多多”的话题，今天我们就分享到这里，如果您喜欢今天的分享，记得转发和留言！