温和洁面

　　选用无刺激、温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳，次数一天1-2次即可。动作要轻柔，时间不宜过长，1~2分钟即可。敏感性皮肤不要选用皂性洗剂，洗面奶的PH值偏于酸性较好，氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择。

　　加强保湿，增加角质层的厚度

　　敏感性肌肤薄的角质层不能保持住水分，比一般人更易缺水、干燥。保养中加强保湿非常重要。在脸上喷矿泉水以保持皮肤的水分充足，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。

　　重塑健康的角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。角质层是肌肤的重要保护层，肌肤若一直持续受到伤害，而缺乏适当的保养，侵入肌肤内层，引起肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。角质层过度剥落，皮肤会产生更强烈的机械性抗拒，这也就是皮肤会变红，且持续不退的原因。

　　加强防护，清爽防晒，物理防晒产品是主力

　　由于皮较薄，缺乏对紫外线的防御能力，应该更注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，不要直接涂抹，要在做好基础护理后，再涂抹防晒品。物理防晒剂的安全性对于敏感性肌肤来说远远高于普通防晒剂。

　　避免去角质，避免使用含刺激性成分的护肤品

　　过于频繁的去角质及使用磨砂膏，或使用浓度过高的果酸或A酸等刺激性成分，更容易发生过敏红肿现象。

　　避免使用“联合国”保养品

　　同时使用不同品牌的化妆品，彼此之间有可能会有影响，对皮肤造成更大的刺激。要用同个品牌的套装产品。

　　加玫玫护肤老师微信：133330003（长按复制添加）,回归自然健康肌肤，对过敏肌、激素脸、敏感肌红血丝 痘痘 以c说：No！