干姜+陈醋，配上“它”专治腰椎突出，比吃药扎针效果强百倍|干姜

　　干姜+陈醋，配上“它”专治腰椎突出，比吃药扎针效果强百倍

　　腰椎间盘突出是指椎间盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破裂，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，而出现痛麻等症，发病时腰部呈撕裂样剧痛，屈膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可是疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射，明显受限病程较长的患者，下肢有放射痛合并麻木。

　　导致腰椎受损恶“4大天敌”，看看你都了解吗？

　　腰椎病的天敌一：锻炼不合理

　　锻炼时要注意分寸，压腿弯腰的幅度不宜过大，以免造成肌肉拉伤，不但没有达到预期效果，还很容易造成腰椎突出。

　　腰椎病的天敌二：过度劳累

　　腰部承受压力过大产生严重劳损，会造成我们腰肌、韧带的损伤，进而出现腰痛、腿痛。所以，日常生活中一定要减少过度劳累的工作，避免腰肌劳损。

　　腰椎病的天敌三：错误的睡姿

　　人的一天中有三分之一的时间都是在床上度过的。因此选择合适的床对我们的身体健康很重要。

　　腰椎病的天敌四：风寒潮湿的侵袭

　　腰部受到寒冷风袭击，会很容易造成腰部肌肉紧张痉挛，血液循环不畅等引发腰椎病，所以，在生活中一定要做好腰部的保暖工作，避免腰部受凉。

　　腰突之后会出现哪些症状？

　　1、两侧的腰疼有一种针扎的感觉，来自于神经。时不时的会在走的时候出现卡住，特别是腰椎里面的髓核凸出来容易压到神经根，容易导致神经根充血，出现轻微的水肿，渐渐的就会出现一系列的炎症，当你在走路的时候，静脉里面充血，这样会加重神经根充血的程度，同时神经根的压着也会出现间歇性的疼痛。

　　2、腹部难受，饮食下降，大小便不是很顺畅，在腰疼的时候肌肉会收缩，长时间的收缩会使腹部受到压力，身体难受导致食欲的下降，没有足够的能量来修复就会引起连锁反应。

　　3、下肢开始出现麻木，间歇性的停滞，这时候说明你的腰椎间突出的比较严重，已经严重压到了神经，影响了大脑信号的传递，腰部会出现浮肿，下肢也会因为血液循环的不流畅开始感觉知觉减弱，没有力气等等

　　有没有什么解决腰椎间盘突出的方法呢？

　　1、干姜肉桂醋包

　　①准备好干姜、肉桂、炮制成药包

　　②使用药包之前一定要用醋泡一下，再把药包蒸热贴在痛处即可，过不了几天就能感受到醋的绝大好处了。

　　③注意不要烫伤，这个小方绿色无副作用，简单方便，很适合腰间盘突出刚发病的患者

　　2、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴

　　其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

　　你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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　　3、腐竹炒盐

　　材料：腐竹、盐、适量的姜，再事先封好一个布袋（旧衣服的口袋就行，洗干净透气好）。

　　具体做法：

　　1、取100克腐竹，切成长度均匀的小段，用温开水炮软；

　　2、加200克食盐和适量生姜，一起放入铁锅中翻炒，直到腐竹中的水分蒸干为止；

　　3、然后迅速盛入自制的棉布口袋中扎紧口，哪里疼就敷哪里。

　　最后分享腰突的护理方法：

　　1、腰突的人，平时坐时上身要笔直，同时小腹不要向前挺，两腿放松下放，这样能大大的缓解腰部的肌肉疲劳。

　　2、在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛,消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。

　　3、长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。