青州市盛世华庭小区里有一位爱抄养生经的耄耋老人，他叫李恒启，从2001年至今，二十年的时间共抄写笔记37本约70万字资料。

　　记者在李恒启老人家中见到了他抄写多年的养生保健资料，这些海量的知识全部来自他翻阅的报刊杂志，而且资料都做好了目录，方便查找。

　　李恒启不光爱抄写养生经，同时也把自己学到的养生思想运用到生活中来，每天规律作息，81岁的年纪，脸上皱纹不多，腰杆笔直，2020年去查体，各项指标都很正常。

　　与李恒启同事多年的刘其安也已年逾八十，两人经常一起散步，锻炼身体，每每在家中看到李恒启伏案抄写养生经，刘其安就觉得这份坚持让他敬佩不已。李恒启老人不光自己研读养生经，还自创养生操，锻炼身体的同时，也毫不吝啬将养生方法传授他人。

　　来源： 青州市融媒体中心