孩子有这3个举动，视力可能出现问题！速查|近视|绘本

　　童年的视力状况往往会伴随孩子的一生，长时间、近距离、不间断地用眼，是导致近视的祸根。

　　现在很多善于学习的爸爸妈妈都意识到这一点，知道要减少孩子使用电子产品的时间，但仅仅如此却还不够。

　　玩拼图、玩玩具、看绘本等等孩子童年时很常见的活动，都会在不经意间造成视疲劳，引起近视。

　　然而年幼的孩子不善表达，爸爸妈妈有时又不了解症状，孩子视力出现问题就无法得到及时的诊断和治疗。

　　其实只要留心观察，就会发现孩子的有些行为症状，就是在向我们无声“求助”。

孩子视力出问题细心观察早发现

　　孩子总爱揉眼睛，要警觉

　　并不是每个孩子自降生起，双眼视力都会得到同步的发育。有些孩子一只眼睛视力好，另一只眼睛视力并不好。比如临床上发现，有些孩子一只眼睛近视100度，另外一只眼睛近视可达500度甚至1000度。这种情况叫屈光参差，指的是两只眼睛近视或远视的度数不一致或相差很大。屈光参差的孩子，自己是不能感知这种缺陷的。可是每次用眼的时候，近视度数大的眼睛和度数小的眼睛总是在“打架”，一只眼看得清楚，一只眼看得不清楚。这个时候，孩子就会形成一种下意识的动作——用手去揉那只视力不好的眼睛。

　　这是对视力不好的一种缓解，同时也是一种克服干扰的动作，但承担视觉工作的依然是那只“好眼”。这时爸爸妈妈总是以为孩子看东西累了，其实是视力出了毛病。

　　孩子总是喜欢眯眼看东西，要注意

　　有些孩子由于受遗传因素的影响，自出生起就存在先天性的近视，或者是先天性的散光。如果度数很小，孩子可能没有什么异样反应；如果是超过100度的散光，或超过200度的近视，孩子看电视或者看绘本就看不清了，就会下意识地眯起眼睛。

　　然而，孩子通过眯眼睛看东西来克服近视和散光，缓解是暂时的，还可能形成习惯性动作。这时家长应该立刻提高警惕，带孩子到医院去做眼科检查，判断孩子是否存在近视或散光。

　　孩子突然对好看的绘本没了兴趣

　　很多家长带着孩子坐车出去玩，为了避免孩子哭闹，就塞一本绘本让孩子自己看。但渐渐地这招似乎没用了，还以为是孩子看腻了绘本，没有太在意。其实，这很可能表明孩子的视力变差了。在车上看绘本，孩子的眼睛处于动态变化中，眼睛时不时地需要动用眼内的调节系统来调整这种视觉差，以此来获得最佳视力。后果就是导致视疲劳，眼睛调节过度而产生痉挛，最后产生近视。所以，如果孩子对绘本不感兴趣了，很可能说明孩子看不清楚了，家长要多多注意。不过最重要的是，一开始就不要让孩子在车上看绘本。

还有哪些症状提示你该带孩子就医

　　除了前面提到的三种表现，如果孩子出现了下述任何一种症状，应该找小儿眼科医生：

一侧或者双侧瞳孔上出现一层白色的东西（可能是一种叫做白瞳征的疾病）

眼睛或眼睑持续（超过24小时）红肿或有分泌物，不断流泪

对光敏感，特别是孩子双眼光敏性不一致的时候

孩子的眼睛出现各个方向的偏斜视物，或双眼不能看往同一个方向

头偏斜向一个特殊的方向视物
一侧或双侧眼睑下垂

双侧瞳孔大小不等

眼皮频繁“跳”动

不把物体拿到眼睛前就看不见

眼部外伤

角膜上出现白色絮状物

　　如果孩子能够表达了，并且出现如下抱怨，也应该带孩子去看儿科医生：

复视（看东西有重影）

频繁出现头痛

持续用眼（看书或看电视）后眼睛持续疼痛或轻微头疼

视力模糊

眼睛发痒、有烧灼感，甚至有抓伤

看彩色的东西有问题

关于保护视力的生活小建议

　　不建议给孩子留过长的刘海

　　孩子的眼睛在发育过程中，如果刘海过长，视线就会受到遮挡。有的时候，孩子会因为刘海的影响而不断眨眼，对角膜造成压力，长此以往也会造成散光。孩子的刘海建议剪到眉毛以上。

　　强烈阳光下，孩子应当戴太阳镜

　　强烈阳光下，儿童应当戴太阳镜。但是6岁以下儿童不宜长时间戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物像的刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重的话甚至可能导致弱视。为了预防弱视，正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上太阳镜，在阳光变弱时及时取下。

　　挑选护眼灯，灯光颜色有讲究

　　孩子用眼时的光线也很重要，不同色温的台灯适用的场景也不同。以下这些数值都可以在台灯的说明书上找到，也可以在买灯的时候咨询商家。