39岁的斯科拉保持身材和状态：自律到吃饭带秤，严格的训练计划，规律的睡眠时间。斯科拉会称一些食物，比如碳水化合物，蛋白质等重量，无论是在主场还是在客场。他会严格按照体能师给他制定的摄入量进行。他会提前到球馆完成个人训练计划，跟队训练后会和训练师加练。上午和下午的赛前都投100个球，罚球10个，计算命中率。到了客场会找健身房完成自己的训练计划。作息十分规律，有午睡的好习惯，斯科拉非常注意自己的睡眠与恢复时间。
39岁的斯科拉保持身材和状态：自律到吃饭带秤，严格的训练计划，规律的睡眠时间。斯科拉会称一些食物，比如碳水化合物，蛋白质等重量，无论是在主场还是在客场。他会严格按照体能师给他制定的摄入量进行。他会提前到球馆完成个人训练计划，跟队训练后会和训练师加练。上午和下午的赛前都投100个球，罚球10个，计算命中率。到了客场会找健身房完成自己的训练计划。作息十分规律，有午睡的好习惯，斯科拉非常注意自己的睡眠与恢复时间。
39岁的斯科拉保持身材和状态：自律到吃饭带秤，严格的训练计划，规律的睡眠时间。斯科拉会称一些食物，比如碳水化合物，蛋白质等重量，无论是在主场还是在客场。他会严格按照体能师给他制定的摄入量进行。他会提前到球馆完成个人训练计划，跟队训练后会和训练师加练。上午和下午的赛前都投100个球，罚球10个，计算命中率。到了客场会找健身房完成自己的训练计划。作息十分规律，有午睡的好习惯，斯科拉非常注意自己的睡眠与恢复时间。
