大家好，我是你们的老朋友，小药。

　　前段时间，我去公园散步，看到一群人在讨论健康，于是前去旁听，原来他们聊的是有关男人之间的话题。

　　可见，现代人对于健康已经开始重视了，尤其是男性，身为家庭的顶梁柱，辛勤的劳动换回了财富自由，可见健康成为了牺牲品。

　　他们讨论男人吃啥能温肾补阳，有的说牛鞭、韭菜、生蚝或者海马等等，简直是能够沾上边的都在他们的讨论范围之内。

　　我觉得，我应该写点什么东西，普及一下遇到肾虚该吃什么，让更多的人走出误区！

　　早期，民国时期施今墨就用过一张验方，巧用肾虚方面，这张验方有八味中药组成，施今墨称之为“矷山八宝”。

　　这张验方源自于孙思邈的《千金翼方》中记载，里面的八味药都是生活中较为常见枸杞、桑葚、桂圆、黄精、大枣、覆盆子、芡实以及人参（用量可以找配好的）；此方剂不仅具有益肾助阳之效，还能通过补阳、敛阴的原理，让身体内的阳气能够找到一个制衡点。

　　话说一位马先生（化名），年龄45岁；什么毛病呢？就是肾阳虚！

　　在此之前用过很多不同的方法，如泡药酒、中成药以及按摩等等，可都效果最终都不是很理想，在别无选择之余，决定用中医食疗方法试试。

　　施今墨经过刻诊；脉象下沉、细、四肢出现不温，怕冷，且伴有尿频、尿不尽等现象。

　　见状后，施今墨正是用了矷山八宝这张验方，通过文献记载，其含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等原因，其中“锌”是男人身体内必须要的物质。

　　差不多，马先生连续用10天后，之前的毛病都大大改善，接着用了10剂之后，不仅胃口好了、睡觉眠了，就连尿频、尿不尽等问题也都消失不见，尤其是媳妇开始整天黏着他。

　　今天的内容也许很简短，但是却能对你生活产生启发，尤其是肾虚还走在迷茫的道路上不知所措，你该试试其中的方法。

　　好了，关于这张验方的故事，基本到这里就结束了，希望你能够牢记。