按摩三穴可缓解过敏性鼻炎

　　北京中医药大学东方医院按摩理疗科 刘杨

　　春天正是踏青赏花的好时节，但也是过敏性鼻炎的高发季。一到春天，很多人就会出现打喷嚏，流鼻涕导致眼痒、耳痒等症，这些症状都与过敏性鼻炎有关。按摩鼻部穴位能改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

　　按摩方法是：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大。

　　迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。经常按摩这个穴位可疏散风热，通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的症状。

　　鼻通穴又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。

　　印堂穴位于额部，两眉之间。经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。

　　文中图片来自网络

　　编辑 || 燕声 李娜

　　值班主任 || 范宏博

　　转载及投稿 || 010-62969002转8486

　　邮箱：ln8103@cnki.net