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高血压防治必备知识之高血压患者应缓慢起床的原因

高血压防治必备知识之高血压患者应缓慢起床的原因
2021年01月17日 13:34 新浪网 作者 保健时报

  高血压防治必备知识之十六

  ——高血压患者应缓慢起床的原因

  

  高血压患者常常会被医生告知起床动作需要缓慢,尤其是老年高血压患者,那么究竟是什么原因呢?

  首先,我们要了解与之密切相关的一个医学名词——直立性低血压,又称体位性低血压。简单地说,就是人躺着或坐着或蹲着,然后突然站起时,3分钟内收缩压下降≥20mmHg,舒张压下降≥10mmHg感觉头晕或晕厥等。

  这是因为体位突然改变成直立位时,受重力影响,大量血液流向下肢和腹腔,造成回心血量减少,血压突然下降,并产生一系列危害健康的症状,一般发生在站立数秒内。老年高血压患者常须服用多种降压药控制血压,而且老年患者血压自我调节的能力也有不同程度的下降。

  因此,有直立性低血压风险的人群,包括老年人、长时间卧床者、服用降压药尤其是多种药物联合降压治疗者,均应注意。高血压患者无论是躺着,还是坐着,蹲着,在需要站起时,都要十分小心。高血压患者正确的起床过程如下:

  四肢伸展开,在床上坐起;

  双脚先于床边下垂;

  然后扶床边慢慢站起;

  等到感觉无不适后再缓慢行动。

  此外,高血压患者除了起床,其他从坐或蹲的体位站立时,如小便、大便后直立性低血压更严重,故更应注意动作缓慢,扶靠周围物体,避免摔倒。(国家心血管病中心)

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