2013年在捷克举行的U20世青赛上，国青女排以8个3-0不失一局的战绩夺冠，赛后各奖项评选中身披8号球衣的朱婷获得了最佳得分、最佳进攻、最佳主攻和最有价值球员四项大奖成为最大赢家，当时国际排联官网认为朱婷拥有不可思议的能力。 从此以后朱婷一发不可收拾，一步步成长为世界第一主攻，那朱婷成功的秘诀是什么?

　　绝佳的身体条件

　　朱婷身高1.98米，可是她高而不笨非常灵活，弹跳出色爆发力好，得分效率非常高，身体轻盈扣球动作舒展优美，令人称道的是这么高的人后排技术也非常好，防守起来就是一位高个子自由人，她简直就是为排球而生的。

　　名帅的指导

　　朱婷在世青赛上证明自己具有世界主攻手的潜质，而再进一步需要一个好的伯乐，恰巧当年中国女排兵败亚锦赛，让再次执教中国女排的郎平下了重组队伍的决心，表现出色的朱婷自然没有逃过郎导的法眼，在王一梅逐渐远离国家队时，朱婷一入队就迅速填补了这个空缺。一开始朱婷身体单薄，爱才的郎平不忍心过度练她怕过早出现伤病，想尽各种办法帮朱婷提高身体素质和能力，功夫不负有心人，朱婷在郎导的精心培育下已成为队中绝对主力，是中国女排的定海神针。

　　大赛的历练

　　朱婷已参加了两届世界杯、两届世锦赛和一届奥运会，经过了这五次世界大赛的历练还有海外俱乐部的锻炼，在一些关键场次和关键分的处理上，朱婷有自己的过人之处，那种最后关头能左右比赛的能力是通过大赛打出来的，不是一般人能做到的，朱婷越到关键时候越能发挥，这就是一名世界级主攻手具有的特质。

　　留洋生涯

　　朱婷在历届中国女排国手中是最幸运的那个人，在当打之年就能够去高水平的土耳其瓦基夫银行俱乐部去打球，还遇到了爱才惜才的古德蒂教练，让朱婷的综合能力特别是一传能力有了质的飞跃，朱婷和高水平的对手交手多了，无形中提高了自己的技战术能力和实战能力，也大大丰富了大赛经验。

　　极度的自律

　　从小家境条件不好的朱婷过早懂得了生活的不易，她在成名以后没有忘记初心，她只想多打几年球就是这么简单，所以她平时严格要求自己，坚决按郎导要求的去做，另外自己还会经常去健身房加练，目的很明确就是保持好状态尽量少出现伤病延长自己的职业生涯，她在央视的开讲啦节目中说过，自己不是天才是人才，她说的非常好，天才会让人忽略自己努力的过程。

　　朱婷能够成为世界第一主攻是多方面原因促成的缺一不可，首先是自己的先天因素起了决定作用，好运气又遇到了两位名师，自己又有极高的悟性和球商，加上自己的刻苦训练和大赛历练，这样就造就了一名世界级的主攻手诞生了，再加上她那种为大场面而生的比赛气质，想不成成为世界第一主攻都难，希望朱婷带领中国女排东京奥运卫冕成功。