新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 张婷）陪伴是最长情的告白，我们渴望母亲长长久久的陪伴，也希望自己有更多机会，回报母亲的爱。母亲节就要到了，在这个特别的日子里，送健康，就是我们回报母爱的最佳方式。

　　2021年5月8日，江苏省省级机关医院老年医学科，将联合骨科、康复医学科、临床药学科营养科、影像科等专家为广大中老年人提供骨质疏松症现场筛查诊断、咨询服务，对于筛查有骨质疏松风险的患者将免费提供骨密度检查、人体成分检查及骨代谢指标检测等。

　　活动地点：江苏省省级机关医院（江苏省老年病医院）急诊前广场

　　参与对象：广大中老年人

　　关于骨质疏松的四大误区

　　采访专家：江苏省省级机关医院老年医学科副主任 欧阳晓俊

　　Q：预防骨质疏松只需要单纯补钙就可以了？

　　错！缺钙并不是骨质疏松发生的唯一因素，因此不是单纯补钙就可以的。骨钙的丢失与青年期骨峰的高低有关，补钙也不是越多越好，中老年人最好每晚睡觉前服用1次钙剂，以抵消夜间的低血钙。如果在服用钙剂的同时加服维生素D，预防骨质疏松效果更好。另外合理饮食、运动等也很重要。

　　Q：骨质疏松与年轻人无关？

　　错！如果年轻时期忽视运动、挑食、节食、饮食结构不均衡，导致饮食钙的摄入少、体瘦，同时又有抽烟、喝酒等不良生活习惯，就不容易达到理想的骨骼峰值量和质量，就会让骨质疏松有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。因此，骨质疏松的预防要尽早开始，让年轻时期就获得理想的骨峰值。

　　Q：补充性激素防治骨质疏松易患癌症？

　　错！对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者，可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗，雌激素的使用原则是低剂量、短期，主要目的为改善更年期症状，且在治疗过程中应定期随访。只要坚持半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变，雌激素治疗还是比较安全的。假如该骨质疏松患者无更年期症状，那就不主张补充雌激素。

　　Q：有了骨质疏松容易发生骨折，所以宜静不动？

　　错！保持正常的骨钙量和骨密度需要不断的运动刺激，缺乏运动就会造成脱钙，出现骨质疏松。这就是为什么长期卧床或骨折固定的病人都会出现骨质疏松。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。