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今天说说怎么缓解痛经吧
中医认为，想要缓解经痛，就要暖宫驱寒、化瘀通脉。容易痛经的女孩子，可以多用艾叶泡脚。
艾叶在《本草纲目》中记载：能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛、调经暖宫等的作用。
如果每晚用艾叶等中药泡脚，有助于促进血液循环，令阳气生发、气血畅通，达到祛除体内寒气、湿气，调经暖宫的效果！
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