二.每天摄入盐超标的人。高钠摄入可引起或加重负钙平衡，从而导致骨丢失或使其更加严重。很多家庭炒菜时，总是觉得不咸不香，这样长期高钠摄入导致长期性的钙平衡破坏,最终会骨矿物引起质密度减少和骨质疏松症骨折危险性的增加。三.吸烟饮酒过量的人。酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏，使得骨量降低而诱发骨质疏松。所以戒烟限酒，才更有利于健康。
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