最适合春季养生的3款汤,不但能祛湿健脾,还能美容养颜

最适合春季养生的3款汤,不但能祛湿健脾,还能美容养颜
2019年03月11日 21:18 新浪网 作者 生活微谈

春季是万物复苏的季节,但也是百病多发的季节,因此在春季大家要注重养生。春季养生以养肝、祛湿、健脾为主。同时春分潮湿多雨,饮食应提倡化气去湿温补。这个时候喝一碗味道鲜美热腾腾的汤,有利于解春困、暖胃、健脾。

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而使用云米智能破壁料理机(智享版)来做养生汤,不仅比传统的煲汤方式更高效,同时也更利于营养的吸收。因为它可以“一键成汤”,免去了使用煮锅的繁琐,而且经过搅拌之后,材料鲜味得到释放,熬出的汤会更美味。

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那么,接下来给大家推荐三款特别适合在春季饮用的养生汤。

淮山薏米生鱼汤

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材料 :15g淮山、15g薏米、一条200g生鱼、淮山、50g瘦肉、陈皮适量

做法 :先把生鱼略煎一下,接着连同其他材料一起放入破壁机,加水到1000 - 1300ml刻度之间,选择鱼汤功能即可,最后放盐调味。

功效 :健脾去湿

鲫鱼豆腐汤

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材料:一条500g鲫鱼、豆腐1块、枸杞和葱姜适量

做法:首先鱼下油锅煎至两面金黄;然后将煎好的鱼与豆腐、枸杞、葱姜一同放入破壁机中,加水到1000 - 1300ml刻度之间;设置鱼汤功能,程序结束后酌量加盐,即可享用。

功效:健脾益气

莲藕章鱼猪骨汤

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材料:莲藕1节、猪骨300克、陈皮1片、章鱼干1片、姜2片

做法: 首先猪骨剁块,与章鱼一块冷水下锅,加姜片焯去血沫;然后莲藕去皮切块,与猪骨、章鱼干和陈皮倒入搅拌杯,加水至1300ml;接着使用中汤功能,程序结束后倒出加盐调味即可。

功效:益补血气

以上这三款养生汤特别适合在春季喝,经常喝不但能祛湿健脾,还能美容养颜。更重要的是,用云米智能破壁料理机(智享版)制作这三款养生汤非常简单,毫无难度,基本上是“一键成汤”,熬出来的汤既健康又美味。那么,这款云米破壁料理机机是如何实现高效熬汤且保持食材的原汁原味呢?

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云米智能破壁料理机(智享版)集搅拌和加热功能于一体,拥有800W超大功率,短时间内让刀片达到超高转速36000转/分钟,转速超高的刀片,能瞬间击破食物的细胞壁,使细胞内的维生素、矿物质等营养成分完全释放;这样做出来的食物,不仅营养被充分保留,口感也非常细腻,容易吸收,尤其适合家中宝宝、老年人,和消化不好的人。

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同时,它采用了一体式加热盘,温度高达100℃,确保大火熬煮充分,让汤味更香浓,真正做到了破壁搅拌和熬煮两不误,二者可同时工作,大大节省用户的时间。

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云米智能破壁料理机(智享版)不但可以熬汤,还配置了多种破壁模式,让用户随时随地都可以做出各种美味,比如新鲜的果蔬汁、沙冰、豆浆等美味。

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在操控上,它采用高清液晶显示屏幕,菜单功能和破壁状态一目了然,实现了一键触控,操作简单,方便老人使用,同时还有24小时智能预约,让美味无需等待。

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另外,为了保障用户的安全,云米智能破壁料理机(智享版)设置了四重保护,比如杯盖检测、故障提醒、干烧保护、提杯断电等,有效防止意外发生。

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相比大部分的破壁机,它工作时噪音更小,日常的聊天、看电视、打电话……都不会受到影响。当然,云米智能破壁料理机(智享版)的功能远不止这些,如果你也想成为养生达人,不妨入手这款破壁料理机,相信它不会让你失望,还会给你带来更多惊喜。

目前,云米智能破壁料理机(智享版)在微信云米商城、天猫云米旗舰店火热开售中,限时优惠100元,仅599元就能入手,这么高的性价比,千万别错过了。

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